如何做好疫情自我防护措施
1、不麻痹、不松懈、不大意,坚持做好个人防护,才能阻断新冠病毒传播。
2、戴口罩、要坚持。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一。
3、打喷嚏、讲礼仪。咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫常常携带病毒,可直接或间接导致病毒传播。因此,咳嗽、打喷嚏时一定要用纸巾、手绢、手肘来捂住口鼻。
4、勤洗手、讲卫生。勤洗手、讲卫生是保证身体健康最重要的方法之一。饭前便后、接触外界物品后、触摸口眼鼻之前,请务必认真清洗双手,遵循七步洗手法。
5、常通风、不可少。开窗通风,保持室内空气流动,可有效降低空气中病毒和细菌的浓度,减少疾病传播风险。
6、一米线、更安全。呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播,保持一米以上社交距离可在一定程度上预防病毒感染。
7、少出门、不聚集。公共场所人员多、流动性大,聚餐、聚会易导致呼吸道传染病传播。因此,人多场所不要去,拥挤场所要回避。少出门、不扎堆。
8、打疫苗,不迟疑。接种疫苗是预防疾病最经济、最有效、最便捷的手段。
9、用公筷、更健康。集体就餐时采用分餐制、使用公勺公筷,避免个人使用过的餐具污染公共食物,可有效降低病从口入的风险,减少交叉感染。
10、有症状,早就医。主动做好健康监测,如有发热、咳嗽等症状,及时前往发热门诊就诊,途中避免乘坐公共交通工具,主动告知旅居史、接触史,不隐瞒、不回避,并遵医嘱留观排查。
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