1、注意防晒。经期面部是最容易长斑的，所以这个期间一定要注意防晒，不然面部肌肤一定会出现暗沉、粗糙的情况。如果在户外暴晒的时间过长，那么你的面部肌肤一定会承受不住紫外线的照射，起一层淡淡的斑点。尤其是夏季，经期前三天尽量不要出门，在家好好休养对身体也好。

2、加强面部清洁。每天坚持洗两次脸，早晚各一次面部肌肤不会出现油腻的情况。如果肌肤比较油腻，那么在此期间还可以做几次清洁面膜，这样不仅能够帮你清理堵塞的毛孔，让脸上的污渍没有残留的机会，痘痘也就因此而减少了。

3、注意补水保湿。月经期间，洁面后用保湿喷雾多喷一下肌肤，这样不仅能够让肌肤状态变好，还能够锁住水分，让你整个人肌肤看起来没有想象中的那么暗淡。如果你觉得用了保湿喷雾以后面部还是比较干燥，那么用几贴保湿面膜敷脸也可以，经期吸收的更快。

4、多多滋养肌肤。经期新陈代谢比较旺盛，肌肤吸收比较快，除了敷保湿面膜以外，你也可以敷几贴美白面膜。这样能够为肌肤提供足够的营养，让皮肤更白嫩。如果面部痘痘比较多，那就不要再用这种面膜了，营养过剩痘痘会疯狂生长的。

5、加强眼部护理。经期涂抹眼霜效果也比较好，肌肤能够充分吸收营养成分，还能够防止黑眼圈的滋生。如果你眼部有脂肪粒的话，涂抹上眼霜以后加强按摩还能够消除面部脂肪粒，让眼周围的肌肤更加光滑平整。