1、在过山车上升或下降时，睁开眼睛。

2、扣好、扣紧安全带。

3、身体坐直并且紧贴座椅。

4、调整呼吸。在过山车上升时，用手捏住鼻子，深呼吸，利用口腔调整呼吸频率。

5、腿脚伸直，尝试顶住物体。

失重，是指物体失去了重力场的作用，当物体处于失重状态时物体除了自身重力外，不会受到任何外界重力场影响。

所谓重力，是物体所受地球的引力的一个分力（大小几乎等于引力）。引力的大小与质量成正比，与距离的平方成反比。就质量一定的天体来说，物体离它越远，所受它的引力越小，即重力越小，在足够远的距离上，它的引力可以忽略不计。