阴雨天需要涂抹防晒霜，虽然雨天的UVB减少了，但是依然有紫外线，即使是雨天也不能忽略涂抹防晒霜。

阴天涂抹防晒霜的方法：

方法一：出门前半个小时涂抹防晒品，主要涂抹在肌肤裸露出，尤其是手部，脖子，脸部等部位。因为这些部位比较容易晒伤，另外在环境比较潮湿的环境中，可以选择防水型的防晒霜，在阴天不容易脱妆，所以，没有必要一直补妆。

方法二：高效使用遮阳物。可以佩戴帽子，围脖，墨镜等遮阳神器，都能帮你遮住紫外线。

除了做好防晒霜以外，日常的时候，可以多吃一些富含维生素C的果蔬，例如：猕猴桃、草莓、樱桃、葡萄等等。