男生防止睡觉头发变乱的办法只有一种就是保持睡姿，而且还必须是平躺在床上，一晚上也不能翻身侧躺，但这样做不仅会脖子疼，而且精神也会非常差。最好的办法是在前天晚上提前洗好头发，第二天早上在进行打理，这样发型就会非常完美。

男生想要防止睡觉时头发变乱，其实没有什么办法，因为男生的头发比较短，随着睡觉时头部的翻压，头发肯定会变形的，而女生和男生不同，女生的头发通常都会比男生的长一些，睡觉时将头发撩在上面就可以，醒来只需要打理打理，而且女生的发卷也不容易散，就算发根比较凌乱，只需要带一个帽子或直接扎起来就可以，并不需要太多的打理技巧。而男生就不同了，男生的头发短，发现不是需要立体感就是要平铺在头上，经过一夜的挤压多多少少都会变形，但如果可以保持上述睡姿，那就另当别论了。

最好的办法就是早上起来打理，要是前一天晚上洗完头发再睡觉，早上起来还要先将变形的头发打湿吹干再打理造型，比较麻烦，最好是早上起来再洗头发，接着打理造型，这样会比较方便。

头发较长的男生每两天清洗一次头发，如果时间不太充裕的话，可以在第三天的时候使用发蜡打造光亮的大背头造型，简单方便，也看不出头油。使用发蜡或发胶要尽快清洗，因为发蜡发胶会堵塞毛孔，长时间堆积在头皮上会引起痘痘粉刺等现象，所以一定要仔细清洗。

男生的造型多种多样，不同的造型可以打造不同的风格，在挑选发型上要根据自己的脸型和头型仔细选择，不要盲目追逐潮流。