烫染头发的顺序是先烫再染，而且就算是先烫再染也不要连着做，因为这对头发的伤害太大了。烫发结束后最好等一个月再进行染发，在这一个月的时间里要定期使用护养头发的产品，减少使用卷发棒和发胶发蜡的频次。

烫发染发同时做对头发伤害非常大，如非必须的话，最好不要经常烫染头发，就算要烫染头发，也要先烫发再染发，因为如果先染发再烫发的话，加热会使发色中的色素粒子脱落，导致发色褪色，所以要先烫发再染发，最好不要连着做，最佳时间是间隔一个月。

时髦的发型发色多种多样，烫染头发也已经成为潮流，很多人都是在理发店烫染一起，省时省力，但这样最对头发的伤害非常大。烫发的效果主要是通过加热使毛鳞片打开，改变头发的形状，烫发的同时也会带走头发的水分，使头发变得干枯毛躁。染发是将色素渗入毛纤维，染发后头发会变的干枯开叉易断。

染发剂分为植物染发剂和化学染发剂，植物染发剂是将色素附着在头发上，上色时间比较慢，大约需要半个小时左右，化学染色剂上色时间快，大约需要二十多分钟，而且化学染色剂上色稳定，不会轻易掉色，和植物染色剂相比，化学染色剂对头发的伤害更大，而理发店通常使用就是化学染色剂。

如果不是经常做头发的话，可以偶尔一次连做染烫，染烫后也要立即保养头发，可以定期去理发店请发型师保养，也可以自己在家使用焗油或护发素保养，使用焗油和护发素保养的时候可以戴上浴帽或包上保鲜膜，这样可以使头发快速的吸收营养，使秀发变得更加乌黑亮丽。