修女苹果膳食纤维粉里面有车前子壳纤维、燕麦麸、苹果纤维，三重组合强力加强肠蠕动和肠排空，燕麦麸可以改善便秘，还有助于减肥。吃了几天排便没那么困难了，而且很通畅，冬天了这么冷的天想吃啥就吃啥，自从有了这个大餐救星，每天准时的就是蹲马桶了，减脂期吃啥也是无负担。

这个修女苹果膳食纤维粉喝法也是很简单每天1-2勺，放入麦片、粥、酸奶等食物中，随餐食用。平时用牛奶、咖啡、果汁冲泡也可以试试。这个膳食纤维粉简直是太适合减脂期管不住嘴的人了，车前子壳是可溶性膳食纤维，含量相当于我们熟悉燕麦的14倍，是目前膳食纤维含量最高的物质，这成分对吃货干饭人来说真的太需要了。