跑步机大家都知道，在家就可以跑步，非常的方便，下面小编为大家介绍跑步机的效果好吗？跑步机到底费不费电？

　　跑步机的效果好吗？

　　跑步减肥的好与坏与跑步机没有关系，跑步机只是作为实现跑步运动的一种载体而已。

　　另外，跑步机与户外跑步的区别在于跑步机可提在某些特定情况下不能进行户外跑而跑步机可以，例如下雨、下雪天。

　　另外，跑步机可提供多种运动模式供大家选择，可以适合不同年龄段、体重大的人群。有些人担心跑步机对膝盖的伤害要大于户外跑，因为跑步机的运动模式和户外跑步运动模式还是有本质的差别，在速度较慢的情况下跑步机对于膝盖的压力要优于世外跑，所以大家不必过于担心。再有就是户外跑在环境方面要优于跑步机，因为跑步机通常在室内，室内的环境和通风实施相对要弱些。

　　跑步机到底费不费电？

　　这个要看是什么样的跑步机了，有大功率的也有小功率的，一般家庭用跑步机功率一般在1.5kw—2.5kw，每天按跑2小时计算，一个月按30天计算，即2小时×30天=60小时《跑5公里对于家庭常人来说要半小时左右，军人是23分钟内及格，19分钟为优秀，当然咱们没法和军人比，所以每天按2小时计算》。

　　那么按每天跑两小时一个月的耗电量是90度至150度。按照目前家庭用电价格，一度电估算最高为一块吧《一般家庭用电5毛左右》，那么一个月的电费是90元至150元。以上计算是按时间最大量，以及跑步机在额定功率工作时估算的。实际费用需根据选购的跑步机功率和使用时间、以及跑步机工作时的功率计算。