一字肩的衣服可以选择无肩带的内衣，或者是直接使用胸贴，这样不会露出来肩带，比较美观，也不会尴尬。如果想要穿有肩带的内衣，可以选择和衣服颜色比较接近的内衣，这样露出来里边的肩带也不会不好看。

如果只有能拆卸肩带的内衣也可以，在穿露肩上衣的时候，可以把内衣的肩带拆卸下来，注意只拆下来一边的肩带就可以，然后把另外一边的肩带，从下方绕一圈，绕到另外一边后面固定肩带的位置在固定住就可以了。

如果觉得不带肩带不舒服的话可以把肩带换成透明的款式，这样既保险，又美观，看上去也不会很奇怪，也不容易被看出来。如果可以接受没有肩带的内衣的话，也可以选择胸贴或者是裹胸，这两种内衣穿起来比较舒服，搭配露肩上衣又很好看。

一字肩的上衣还是选择没有肩带的内衣比较好看，有些一字肩的衣服里面也会有自带的内衣，这样直接穿上自带的内衣也可以，搭配更加方便。