使用橡皮筋固定在胳膊下方的位置，能够让一字肩的上衣不会随意向上滑。使用的工具也非常简单，橡皮筋和针线，如果没有针线或者不会使用针线的话，可以选择使用别针来固定。

准备两个长度和自己肩宽差不多的橡皮筋，如果长度不够，可以再准备两个橡皮筋，把橡皮筋两个两个接在一起。如果使用长度不够的橡皮筋，在抬胳膊的时候橡皮筋会勒到胳膊，如果没有橡皮筋，使用其它长度合适的丝带也可以。

把橡皮筋准备好之后，观察自己一字领上衣肩头的位置，不要把橡皮筋固定在太靠内侧的位置，会勒到胳膊，如果把橡皮筋固定在比较靠外的位置，固定衣领的效果会不好，抬胳膊的时候衣领还是会向上移。

把橡皮筋的两边固定在肩头的位置，不需要太长，和自己的肩膀一样宽就可以，两边都用针线或者别针固定好。在穿一字领上衣的时候，把橡皮筋穿在胳膊的下方，也就是腋下的位置，就能够避免一字领向上滑了。