选择惠百施牙刷型号时，要观察包装上的数字，个位数代表的是刷毛质地，十位数代表的是刷毛列数，根据需求选择即可。

如果个位数是1，说明牙刷刷毛属于超软毛，适合经常牙龈出血的人群，个位数是2表示的是中毛，适合所有人使用，3表示的是硬毛，适合牙渍较多的人使用。

一般情况下，十位数的数字多为5、6、7、8，表示刷毛的列数，比如5指的是牙刷共有五排刷毛，数字越大牙刷越宽，可以满足不同的消费人群。

惠百施是日本惠比寿株式会社的牙刷品牌，创建于1904年，只生产牙刷，不生产其他产品，一直备受欢迎，牙刷的种类多种多样，有美白牙刷、宽头牙刷、多功能牙刷等。

牙刷的使用方法：

将牙膏挤到牙刷上，握住牙刷柄，使刷毛位于牙颈部，然后向不同方向来回刷牙，刷牙的过程中，要兼顾上颌牙、下颌牙以及比较靠后的牙齿。

每次刷牙时间至少坚持2-3分钟，这样才能有效清洁口腔，让牙膏发挥最大作用，然后将嘴巴内残留的牙膏清洗干净就可以了，长期坚持刷牙会让牙齿变得越来越干净、坚固。