不是很严重的胸外扩可以通过穿内衣矫正，如果你的胸外扩情况比较严重，穿内衣也可以改善，但除了穿内衣之外，生活中也要注意一些其他的方式来矫正胸部状态。

一些胸部比较大的人，最好一开始就选择一些可以固定胸部的内衣，这样可以防止胸部下垂，减少乳房的重力作用。

胸外扩应该穿什么样的内衣矫正？

1、每个人的胸型都是不一样的，所以我们在选择内衣的时候，要根据自己的胸型来选择内衣，改善你的胸部外扩。

2、内衣的罩杯有全罩杯，3/4罩杯，1/2罩杯等，全罩杯就是可以把整个胸部包住，这样的内衣更加适合大胸，但是对于有胸外扩的女生来说，建议选择3/4罩杯，这样的罩杯可以把你的胸部往中间聚拢，时间长了之后就可以有效改善外扩。

除了选择一些内衣来矫正，平时生活中的一些姿势，比如说坐、站、行走和睡觉等，正确的姿势可以让你的胸部更好的发育。不管什么时候，最好不要含胸，睡觉尽量平卧。

医学上也有很多的改善胸部外扩的方法，这种方法能够有效的改善，让你的乳房外观更加的好看，达到矫正的效果。