如何才能够在困惑烦躁的时候驱赶不悦的心情，接下来就让我为大家推荐几本励志的心灵鸡汤书籍，里面含有很实用的心理减压工具，很有效的情绪掌控术，让淡定的力量帮助你建立起强大的心灵，做一个淡定的自己。

1、自在力 脱离不必要的执念作者将世上的人分为三种，即在地上、在树上和在飞机上的人，通过分析三种人的心理和生活状态，让我们学会放下，敢于“断舍离”。

十本励志的心灵鸡汤驱赶坏情绪

网络口碑评分：9.9分 | 电商参考价格：￥30.40

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2、当你的才华还撑不起你的梦想时年轻是一笔巨大的财富，当年轻的你感到迷茫和彷徨时，当你的才华不能撑起梦想时，抱怨和矫情是无用的，唯有对自己进行提升。

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网络口碑评分：9.7分 | 电商参考价格：￥32.90

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3、身体知道答案 认识自己的身体作者通过分享真实的故事，让我们认识到，身体和心理是同等重要的，认识和尊重自己的身体，才能给心理问题一个满意的答案。

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网络口碑评分：9.5分 | 电商参考价格：￥34.20

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4、遇见未知的自己 张德芬这本让纷乱的心灵净化并成长的小说，让你更加了解和认识自己，在解决问题时学会用谦虚的态度、怀有感恩的心，在生活中灵活运用。

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网络口碑评分：9.4分 | 电商参考价格：￥26.50

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5、你的善良必须有点锋芒作者从多角度剖析隐秘的心理，通过真实发生的场景描述，让读者感同身受，获得处世的智慧和生活的秘诀，学会从容面对生活。

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网络口碑评分：9.2分 | 电商参考价格：￥12.50

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6、少有人走的路 经典心灵读物作者从心理学角度出发，来探索爱的本质，这种高贵和现实相结合的爱，引导我们更全面的了学会独立、解自己和理解别人。

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网络口碑评分：9.0分 | 电商参考价格：￥26.80

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7、成就你一生的思维和习惯作者通过深入研究大有作为的人成功的经验，总结出了影响成功的主观因素和17条定律，为人们寻求成功创造了阶梯。

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网络口碑评分：8.8分 | 电商参考价格：￥16.80

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8、你的孤独，虽败犹荣 青春励志孤独到底是什么?作者通过讲述33种不同形式的孤独，真实的故事让读者感同身受，不再感到迷茫，并能学会面对和接受孤独。

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网络口碑评分：8.5分 | 电商参考价格：￥27.90

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9、断舍离 另类能量书作者深入地分析后得出了“断舍离”的人生哲理，创造了通过整理物品来改善心灵环境的独特方法，学会重新认识自己和世界。

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网络口碑评分：8.4分 | 电商参考价格：￥19.00

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10、把自己爱回来 疗愈的故事人生中有太多的十字路口，书中精彩的故事会让你感同身受并且找到自己的“出口”，适当的驻足来享受美好的生命和人生。

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网络口碑评分：8.1分 | 电商参考价格：￥50.00

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