大多数焦虑的情绪都来自与读书太少而想的太多，那么接下来就让我为大家推荐几本缓解情绪的励志书，教你克服负面情绪及净化心灵包袱，让你拥有想要的未来，一起来了解下吧。

1、你的孤独，虽败犹荣如我这个年龄的人，大都经历过青春迷茫，曾经很长一段时间里，无论我怎样佯作镇定，心里总还是觉得与这个世界格格不入。

10本缓解情绪的的励志书籍精选

网络口碑评分：10分 | 电商参考价格：￥29.90

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2、遇见未知的自己这本书，可以让你了解自己、看清小我，进而在生活中操练，让自己更加自在、解脱、快乐。

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3、少有人走的路5：不一样的鼓声在人与人的关系中，你的真实处境是什么样的？你是表现出了真实的自己，还是为了保护自己，习惯于隐藏并压抑自己？

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4、生命的重建将深刻的哲理、科学的精神与博大的爱，结合自己的坎坷经历，以浅显生动的语言娓娓道来，如清泉般滋润每个人的心灵。

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5、心灵鸡汤全集内容涉及人生的方方面面，它们有的睿智凝练，让心灵为之震撼；有的灵气十足，宛如一线罅隙中奔涌而出的清泉，悄然渗入心田。

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6、励志畅销书籍套装生命的精彩是谁也阻挡不住的脚部，学会心灵成长的智慧，找回自己的快乐。教你学会阅读时光，修炼成长。

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网络口碑评分：9.0分 | 电商参考价格：￥20.00

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7、还我本来面目为了能适应社会环境，应付生活不断遭受的挑战和威胁，我们不停地调整自己。我们的本性也不断地被扭曲，形成了另一个我。

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网络口碑评分：8.7分 | 电商参考价格：￥30.90

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8、张德芬身心灵五部曲有时候我们在自己的情绪模式和互动惯性的遮蔽下，会看不清楚我们和身边的人与事到底发生了什么事情。

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网络口碑评分：8.6分 | 电商参考价格：￥119.00

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9、你所谓的稳定，不过是在浪费生命充满青春气息而又令人动容的故事告诉你：年轻，就是拿来折腾的。别在应该拼搏的年纪选择稳定。只有每天进步，才能拥抱生命。

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10、启动心的力量你是否有无法承受的压力、是否有无法逾越的障碍、是否有对过去无法释怀的怨恨。生活中所有问题的少数解决之道，就在于珍爱自己。

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