人参莲子粥做法

关于人参莲子粥做法大家了解多少呢？下面让我来给您具体的介绍一下吧。

人参莲子粥人参莲子粥的材料

人参10克，莲子10枚(去心)，冰糖30克，粳米100克。

人参莲子粥的做法

1、将人参、莲子同粳米同煮为粥将。

2、待粥熟后，加入冰糖溶化，搅匀即成。

【要点】

此粥每日1次，温热服食。人参可连用3次，最后吃掉。

适用人群

婴幼儿食用

健康提示

此粥大补元气，开心益智。适用于元气亏损之智力低下及智力衰退。常服此粥，可促进小儿大脑发育、提高其智能血。小帖士-健康提示：

1.大补元气，开心益智。

2.适用于元气亏损之智力低下及智力衰退。

3.常服此粥，可促进小儿大脑发育，提高其智能，又能延缓中老年人的智力衰退等。