白粥减肥法
对于白粥减肥法不知大家了解多少呢?不了解的朋友让我给您仔细讲解一下就清楚了。
白粥减肥法3日紧急瘦身餐,只要认真执行,就能在短短3天内减掉6斤。不过你必须牢牢记住,这种减肥食谱每个月只能使用1~2次,长期使用会造成营养不良。
早餐:白粥,一个馒头午餐:白粥,一只白煮蛋晚餐:白粥,一碟炒菜
Day2
早餐:白粥,一个芝麻包午餐:白粥,一只白煮蛋晚餐:白粥,一碟炒菜
早餐:白粥,五块克力架饼午餐:白粥,一个提子麦包晚餐:白粥,一碟炒菜
白粥减肥法的注意事项1、一日三餐白粥任吃,其它配菜一律禁止
2、若怕白粥太寒凉,可加几片姜同煲3、为增加食味,可渗入1/3糙米煲粥4、可能会出现胃气和胃酸过多反应,如情况严重便要停止,把三天缩短为两天或一天的清肠胃疗程5、三天之后应可减四至六斤,如想效果更佳,可选择更彻底的净化,就是其他完全不吃,只吃白粥,但有些人未必适应得来,你或可试试,开始一天半依以上餐单吃,后一天半只吃白粥,你会发现三天之后自己好似重新做人,连皮肤也光滑细致起来,暗疮和面油亦会减少。薏仁美白粥的做法
相信对于薏仁美白粥很多女性会比较熟悉吧,下面就让我们一起来学习一下该粥的知识。薏仁美白粥薏仁美白粥山药削皮时,最好戴手套或用水边边削,以免山药汁液咬手,且山药不要煮太久,脆脆的比较有口感。薏仁美白粥的材料薏仁3两,山药6两,瘦猪肉2
清水白粥的做法
关于清水白粥我敢肯定大家肯定不会觉得陌生的,因为该粥就是我们平时的主食,所以我们离不开该粥的。清水白粥清水白粥材料大米一小杯,清水6小杯清水白粥的做法1.米放入锅内淘一遍,锅内加入水;2.大火开后改小火熬三十分钟熬熟,改大火至粘稠即可。
手撕腊鱼就白粥的做法
关于手撕腊鱼就白粥不知道大家有没有听说过呢?没听说过的朋友请看下面小编给大家准备的内容。手撕腊鱼就白粥手撕腊鱼就白粥材料腊鱼手撕腊鱼就白粥的做法1.将腊鱼切下大块后,冲洗,隔水蒸15到18分钟即可.小诀窍:起锅后用手撕着吃为最原生态的美
白粥浸鱼腩的做法
关于白粥浸鱼腩不知大家有喝过没有呢?该粥的味道还是不错的下面让我们一起来学习一下该粥的知识。白粥浸鱼腩白粥浸鱼腩吃了一顿米粉后,意犹未尽,于是决定第二天接着捣鼓,在超市买了盒鱼腩。白粥浸鱼腩的材料鱼腩2块,米,麻油,料酒,胡椒粉,油
白粥怎么煮白粥的做法步骤图解
白粥我们经常在早餐或其它时候都经常吃,它可以清肠胃,富有营养,吃起来也是很能健康的,没有添加任何的化学成分,深得很多人们的喜欢,那么你知道一碗清淡的白粥是怎么做出来的吗?今天小编就来跟大家介绍一下,白粥的具体煮法,如果你还不会煮,那就要好
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