小学体育工作计划2022 小学三四年级上册体育教学计划
水平一(小学一年级) 学年体育课教学工作计划
教 材 | 全 年 | 第一学期 | 第二学期 | |||||
课 时 | 比 例 | 课 时 | 考核项目 | 课 时 | 考核项目 | |||
基
本
教
材 | 体育与健康基础常识 | 24 | 25% | 12 | 12 | |||
游戏类活动 | 20 | 20.8% | 10 | 10 | ||||
地方、乡土教材 | 4 | 4.2% | 2 | 2 | ||||
队列队形 | 32 | 33.3% | 2.5 | 2.5 | ||||
跳 跃 | 1.5 | 立定跳远 | 2 | 一分钟跳绳 | ||||
徒手、轻器械操 | 2.5 | 广播体操 | 1.5 | |||||
投 掷 | 0.5 | 1 | ||||||
走 | 1.5 | 10米直线走 | 0.5 | |||||
跑 | 1.5 | 1 | ||||||
滚 翻 | 0.5 | 1 | ||||||
攀 爬 | 0.5 | 0.5 | ||||||
韵律活动和简易舞蹈 | 1 | 1 | ||||||
体育达标项目 | 4 | 一分钟
仰卧起坐 | 5 | 身高、体重
坐位体前屈 | ||||
校 本
教 材 | 自选自定 | 16 | 16.7% | 8 | 自定 | 8 | 自定 | |
自选自定 | ||||||||
合 计 | 96课时 | 48 | 5 | 48 | 4 |
水平一(小学一年级) 学年体育课教学可选择内容及课时分配
项 目 | 教 学 内 容 | 计划课时 | |||||
体育与健康基础常识 | 认真上好体育课 | 晨间锻炼好处多 | 遵守游戏规则 | 其它 | 每项1—2课时,自选24课时 | ||
正确的身体坐立行姿势 | 做游戏的好处 | 人体的形态 | |||||
养成良好的体育卫生习惯 | 学会测量身高和体重 | 情绪的外部表现 | |||||
游戏类活动 | 队列类 | 别迷失方向 | 站如松 | 快快集合 | 自选或自创 | 每项1—2课时,自选20课时 | |
无窝的兔 | 红绿灯 | 叫号赛跑(叫数抱团) | |||||
奔跑类 | 丢手帕 | 钓鱼 | 巧过拦截区 | ||||
老鹰捉小鸡(猫捉老鼠) | 隐形人(贴膏药) | 追球跑 | |||||
跳跃类 | 你追我躲 | 跳跃争先 | 跳过跑绳 | ||||
包袱、剪子、锤 | 单、双脚交换向前跳 | 斗智斗勇 | |||||
投掷类 | 集体保龄球 | 投击活动目标 | 套圈 | ||||
投接过网球 | 投过小河 | 看谁滚得远、滚得准 | |||||
球 类 | 拍球比多 | 运球接力 | 传球比快 | ||||
投篮比准 | 快来接球 | 头上(跨下)传递球 | |||||
综合类 | 抓尾巴或踩尾巴 | 你搬我运 | 踏石过河 | ||||
结鱼网 | 拔萝卜 | 穿过小数林(钻障碍) | |||||
室内类 | 抓手指 | 写正字 | 桌上球赛 | ||||
搬运水果 | 腿夹球走 | 叫号比快 | |||||
地方、乡土
教材 | 高跷 | 滚铁环 | 呼啦圈 | 其它 | 每项1—2课时,自选4课时 | ||
踢毽子 | 登山 | 跳牛皮筋 | |||||
基本技术、
技能活动 | 队列队形: 排队,解散,集合;立正、稍息;看齐与转法;便步,齐步,跑步走,原地踏步—立定,简单圆形走,转弯走,简单的变队形 | 每项0.5—5课时,自选32课时 | |||||
徒手、轻器械操:小学生广播体操;模仿操 | |||||||
走:各种姿势的自然走;两臂放在不同部位用前脚掌走;沿地面上的窄道直线或看远处目标用前脚掌走 | |||||||
跑:各种姿势起动的自然跑;自然站立式起跑;30米自然加速跑;30米快速跑;各种方式接力跑;各种方式的追拍;200—400米一般耐力跑 | |||||||
韵律活动和简易舞蹈:在音乐节奏下进行韵律操练习 | |||||||
跳跃:各种方式的单双脚跳;双脚跳上跳下20厘米高的物体;立定跳远;跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑 | |||||||
投掷:抛掷轻物;地滚球掷准;持轻物透准;持轻物掷远;对2—3米高的目标投准 | |||||||
滚翻:各种方式的前后滚动;前滚翻成坐撑;前滚翻成蹲撑;连续两次前滚翻 | |||||||
攀爬:模仿动物爬行(鳄鱼、海狮、蚱蚂、大象等);各种方式的攀登和爬越;爬越一定高度的障碍物(纵向障碍,横向障碍) | |||||||
体育达标项目:根据我区中小学生《身体素质锻炼标准》和国家制订的《学生体质健康标准》组织相关练习 | |||||||
校本教材 | 三棋 | 乒乓球 | 排球 | 其它 | 总计16课时,任选1—2项,每项8—16课时 | ||
足球 | 篮球 | 田径 | |||||
滑轮 | 武术 | 健美操 |
说明:以上教材详见人民教育出版社、华东师范大学出版社出版的《〈体育〉教师用书》,或原省编体育课本和教学参考书,请教师在备课时参考。
水平一(小学二年级) 学年体育课教学工作计划
教 材 | 全 年 | 第一学期 | 第二学期 | |||||
课 时 | 比 例 | 课 时 | 考核项目 | 课 时 | 考核项目 | |||
基
本
教
材 | 体育与健康基础常识 | 24 | 25% | 12 | 12 | |||
游戏类活动 | 20 | 20.8% | 10 | 10 | ||||
地方、乡土教材 | 4 | 4.2% | 2 | 2 | ||||
队列队形 | 32 | 33.3% | 1.5 | 1.5 | ||||
跳 跃 | 1.5 | 立定跳远 | 2 | 跳绳 | ||||
徒手、轻器械操 | 1 | 1 | ||||||
投 掷 | 2.5 | 持轻物
掷远 | 2 | |||||
走 | 1 | 1 | ||||||
跑 | 2 | 2.5 | 30米
快速跑 | |||||
滚 翻 | 1.5 | 前滚翻 | 1 | |||||
攀 爬 | 1 | 1 | ||||||
韵律活动和简易舞蹈 | 1 | 1 | ||||||
体育达标项目 | 3 | 仰卧起坐 | 3 | 身高、体重
坐位体前屈 | ||||
校本
教材 | 自选自定 | 16 | 16.7% | 8 | 自定 | 8 | 自定 | |
自选自定 | ||||||||
合 计 | 96课时 | 48 | 5 | 48 | 6 |
水平一(小学二年级) 学年体育课教学可选择内容及课时分配
项 目 | 教 学 内 容 | 计划课时 | |||||||
体育与健康基础常识 | 人体的运动 | 认真做好广播操 | 游戏注意事项 | 准备和放松活动 | 其它 | 每项1—2课时,自选24课时 | |||
皮肤擦伤的处理 | 运动时的呼吸方法 | 做游戏的好处 | 饭前饭后注意事项 | ||||||
天天锻炼身体好 | 正确的坐立行姿势 | 了解人的基本情绪 | 剧烈运动后 | ||||||
游戏类活动 | 队列类 | 排成横队 | 向后转 | 原地跑步变踏步 | 一切行动听指挥 | 自
选 或 自 创 | 每项1—2课时,自选20课时 | ||
听指挥 | 开火车 | 向前向右看齐 | 齐步走立定 | ||||||
奔跑类 | 叫号起跑 | 曲线跑 | 追球跑 | 背后屈肘夹棒走 | |||||
双龙咬尾 | 快快找同伴 | 套圈赛跑 | 搬运接力 | ||||||
跳跃类 | 跳过曲游绳 | 放鞭炮 | 蹲跳起 | 单脚跳接力 | |||||
单脚连续向前跳 | 青蛙捉害虫 | 青蛙过河 | 跳进去拍人 | ||||||
投掷类 | 投球进筐 | 看谁投得准 | 抛物笑接物停 | 套环 | |||||
滚球过关 | 打龙尾 | 移动抛接球 | 向前向后抛球 | ||||||
球 类 | 拍得重弹得高 | 抢夺球 | 踢球进门 | 运球接力 | |||||
叫号接球 | 抛球接球 | 滚球过关 | 左右手交换拍球 | ||||||
综合类 | 通过障碍 | 播种和收割 | 巧过小溪 | 穿过小树林 | |||||
看谁做得对 | 抢占位置 | 支撑跳上跳下 | 保卫红旗 | ||||||
室内类 | 小球追大球 | 移位赛跑 | 击鼓传花 | 猜猜谁是领头人 | |||||
定数拍手 | 叫号比快 | 人、枪、虎 | 桌上球赛 | ||||||
地方、乡土
教 材 | 踩高跷 | 打陀螺 | 滚铁环 | 石头剪刀布 | 其它 | 每项1—2课时,自选4课时 | |||
呼啦圈 | 踢键子 | 跳皮筋 | 跳房子 | ||||||
基本技术、
技能活动 | 队列队形:集合、解散;立正、稍息;看齐与转法;简单的队行变换;原地跑步-踏步;原地踏步—立定;齐步走—立定;转弯走;跑步—便步;走成圆形、蛇行等形队 | 每项0.5—3课时,自选32课时 | |||||||
徒手、轻器械操:小学生广播体操(雏鹰起飞);模仿操;拍手操;棍棒操等 | |||||||||
走:加大两臂摆动走;螺旋形走;加大步幅的走;各种姿势的自然走;矫正姿势的各种走 | |||||||||
跑:原地高抬腿跑;20米曲线跑;各种姿势起跑;30—50米快速跑;各种方式接力跑;各种方式的追拍;400—600米走走跑跑;400—600米一般耐力跑 | |||||||||
跳跃:直跑屈腿跳高;跳短绳;一定高度的跳上跳下;各种姿势的单双脚跳;跑几步,一脚起跳双脚落入沙坑;立定跳远 | |||||||||
投掷:持轻物掷远;看谁投得准;双手从体前向前抛实心球;小沙包投准;持轻物投过一定高度的横绳;对2—3米高的目标投准 | |||||||||
滚翻:各种各样的前后左右滚动;前滚翻成坐撑;前滚翻成蹲撑;连续两个前滚翻;
仰卧推起成“桥”;生活中的滚动、滚翻开创练习 | |||||||||
攀爬:模仿各种动物爬行(大象、猴子、乌龟等);爬越各种障碍物;各种形式的攀登和爬越 | |||||||||
韵律活动和简易舞蹈:简单舞蹈的身体基本姿势练习;模仿动物形象的简单舞蹈动作舞蹈 | |||||||||
体育达标项目:根据《学生身体素质锻炼标准》和《学生体质健康标准》的要求,组织学生进行立跳、50米、仰卧起坐、跳绳等练习 | |||||||||
校本教材 | 三棋 | 乒乓球 | 排球 | 其它 | 总计16课时,任选1—2项,每项8—16课时 | ||||
足球 | 篮球 | 田径 | |||||||
武术 | 健美操 | 轮滑 |
说明:以上教材详见人民教育出版社、华东师范大学出版社出版的《〈体育〉教师用书》,或原省编体育课本和教学参考书,请教师在备课时参考。
水平二(小学三年级) 学年体育课教学工作计划
教 材 | 全 年 | 第一学期 | 第二学期 | ||||
课时 | 比例 | 课时 | 考核项目 | 课时 | 考核项目 | ||
体育与健康基础常识 | 24 | 25% | 12 | 12 | |||
游戏类活动 | 26 | 27.1% | 13 | 13 | |||
地方、乡士教材 | 4 | 4.2% | 2 | 2 | |||
基
本
技
术
技
能
活
动 | 队列队形 | 26 | 27.1% | 1 | 1 | ||
跳 跃 | 2.5 | 立定跳远
跳 绳 | 2 | 立定跳远 | |||
徒手、轻器械操 | 1 | 1 | |||||
投 掷 | 2 | 实心球 | 1 | ||||
走 | 1 | 1 | |||||
跑 | 1 | 50米跑 | 2 | 50米跑 | |||
滚 翻 | 0.5 | 1 | |||||
攀 爬 | 0.5 | 0.5 | |||||
韵律活动和简易舞蹈 | 0.5 | 0.5 | |||||
体育达标项目 | 3 | 一分钟
仰卧起坐 | 3 | 身高、体重 | |||
校本教材 | 自选自定 | 16 | 16.7% | 8 | 自定 | 8 | 自定 |
自选自定 | |||||||
合 计 | 96课时 | 48 | 6 | 48 | 5 |
水平二(小学三年级) 学年体育课教学可选择内容及课时分配
项 目 | 教 学 内 容 | 计划
课时 | |||||||
体育与健康基础常识 | 毛泽东主席爱游泳 | 体育锻炼对运动系统的好处 | 其它 | 每项1-2课时,自选24课时。 | |||||
游戏注意事项 | 自我保护 | 运动时的呼吸方法 | |||||||
人体的运动系统 | 出血的救护 | 运动后的饮食卫生 | |||||||
游泳卫生 | 看谁跑得快 | 运动与饮水 | |||||||
准备活动和整理活动 | 预防游泳性中耳炎 | ||||||||
游
戏
类
活
动 | 室内类 | 计时夹球走 | 人、枪、虎 | 眼保健操 | 自选或自创 | 每项1-2课时,自选26课时。 | |||
“矮人”赛跑 | 叫号比快 | 看谁反应快 | |||||||
队列类 | 叫号赛跑 | 穿山洞 | 两手侧平举后退走 | ||||||
红绿灯 | 圆圈追逐跑 | 大鱼网 | |||||||
奔跑类 | 谁的反应快 | 让距离赛跑 | 套圈赛跑 | ||||||
变向跑 | 跑四角 | 割麦子 | |||||||
跳跃类 | 学三跳 | 钓鱼 | 跳皮筋 | ||||||
集体单脚跳 | 造房子 | 高跳下 | |||||||
投掷类 | 打立靶 | 击“地滚球” | 两人对抛 | ||||||
击球出界 | 看谁投得准 | 投活动圈 | |||||||
球 类 | 三角传球 | 传球接力 | 原地拍球比赛 | ||||||
你传我抢 | 投篮比赛 | 滚球过关 | |||||||
综合类 | 顶棒接力 | 模仿动物走 | 推小车 | ||||||
挤出圈 | 打龙尾 | 障碍跑 | |||||||
地方、乡土教材 | 滚铁环 | 高跷 | 呼啦圈 | 其它 | 自选4课时 | ||||
登山 | 抽陀螺 | 玩悠悠球 | |||||||
基
本
技
术
技
能
活
动 | 队列队形:立正、稍息,向左(右)看齐、向前看,跑步走、立定,跑步、齐步互换,半面向左(右)转,一(二)列横队成二(四)跑纵队,错肩行进等。 | 每项0.5-6课时,自选26课时。 | |||||||
跳跃:单脚跳、双脚跳、助跑与踏跳和轻巧落地、直跑屈腿跳高等。 | |||||||||
徒手、轻器械操:小学生广播体操、模仿操、拍手操等。 | |||||||||
投掷:原地侧向投掷垒球、投准、投远,双手从体前向前掷实心球。 | |||||||||
走:负重走、倒退走等 | |||||||||
跑:发展奔跑反应、动作、位移速度的活动、体验耐力跑动作的活动,以及发展奔跑耐力水平的活动等。 | |||||||||
滚翻:前滚翻成纵劈叉、生活中的滚翻等 | |||||||||
攀爬:屈腿摆动、爬肋木、爬竿(绳)、攀横梯等 | |||||||||
韵律活动与简易舞蹈:身体动作、游戏动作、跳跃动作等组合练习,以及舞蹈组合活动、成品舞等。 | |||||||||
体育达标项目:50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、掷实心球。 | |||||||||
校本
教材 | 三棋 | 排球 | 田径 | 其它 | 总计16课时,任选1—2项,每项8—16课时 | ||||
三跳 | 乒乓球 | 武术 | |||||||
足球 | 篮球 | 民间活动 |
说明:以上教材详见人民教育出版社、华东师范大学出版社出版的《〈体育〉教师用书》,或原省编体育课本和教学参考书,请教师在备课时参考。
水平二(小学四年级) 学年体育课教学工作计划
教 材 | 全 年 | 第一学期 | 第二学期 | ||||
课时 | 比例 | 课时 | 考核项目 | 课时 | 考核项目 | ||
体育与健康基础常识 | 24 | 25% | 12 | 12 | |||
游戏类活动 | 26 | 27.1% | 13 | 13 | |||
地方、乡士教材 | 4 | 4.2% | 2 | 2 | |||
基
本
技
术
技
能
活
动 | 队列队形 | 26 | 27.1% | 1 | 1 | ||
跳 跃 | 3 | 跳 绳 | 2 | 立定跳远 | |||
体 操 | 1 | 1 | |||||
投 掷 | 2 | 实心球 | 1 | ||||
走 跑 | 1.5 | 50米跑 | 2 | 50米跑 | |||
素质练习 | 0.5 | 1 | 身高、体重 | ||||
攀爬、支撑、滚翻 | 1 | 1 | |||||
体育达标项目 | 3 | 一分钟
仰卧起坐 | 4 | ||||
校本教材 | 自选自定 | 16 | 16.7% | 8 | 自定 | 8 | 自定 |
自选自定 | |||||||
合 计 | 96课时 | 48 | 5 | 48 | 4 |
水平二(小学四年级) 学年体育课教学可选择内容及课时分配
项 目 | 教学内容 | 计划课时 | |||||||
体育与健康基础常识 | 全运会简介 | 运动后肌肉酸痛的消除 | 碰伤的处理 | 其它 | 每项1-2课时,自选24课时 | ||||
体育锻炼的卫生 | 体育锻炼对吸系统的好处 | 体育锻炼与营养 | |||||||
武术知识简介 | 列宁小时候锻炼身体的故事 | 小学生体育合格标准 | |||||||
游
戏
类
活
动 | 奔跑类 | 换物接力 | 谁的起动快 | 抱球往返接力 | 自选或自创 | 每项1-2课时,自选26课时。 | |||
跨垫接力赛 | 触线跑 | 8字接力跑 | |||||||
红旗、绿旗 | 换物赛跑 | 套圈接力 | |||||||
冲过火力网 | 看谁滚钻快 | 追赶跑 | |||||||
跳跃类 | 阶梯形跳 | 跳过曲游绳 | 跳单双圈 | ||||||
摸吊球 | 跳起来 | 触悬挂物 | |||||||
跳格子 | 双脚连续跳 | 连续单脚交换跳 | |||||||
投掷类 | 掷准 | 一起打靶 | 投球过关 | ||||||
看谁抛得远 | 向有标志的方向投远 | 掷降落伞 | |||||||
有趣的拨河 | 对墙掷小皮球 | 看谁投得远 | |||||||
球 类 | 迎面运球接力 | 传球接力 | 运球投篮 | ||||||
移位传球 | 原地(行进间)运球 | 双手下手垫球 | |||||||
传抢球 | 叫号接球 | 跳起接球 | |||||||
综合类 | 挤出圈 | 推小车 | 抛物笑、接物停 | ||||||
角力 | 摇船 | 猜拳 | |||||||
打龙尾 | 不倒旗 | 击地滚球 | |||||||
室内类 | 三子棋 | 扳手腕 | 抽纸片 | ||||||
打电报 | 小球追大球 | 套圈比赛 | |||||||
乒乓球投盆 | 双脚夹抛球 | 弹钢琴 | |||||||
地方乡土
教 材 | 抽陀螺 | 踩高跷 | 滚铁环 | 其它 | 每项1—2课时,选4课时 | ||||
扭秧歌 | 抢潮头鱼 | 踢毽子 | |||||||
基
本
技
术
技
能
活
动 | 队列队形:立正、稍息、原地一路纵队变二路纵队、向左(右)看齐、跑步走、原地二路纵队变四路纵队、向后转、向后转走、齐步走立定、跑步走立定、对角形行进、交叉行进、向左右转、左右转弯走 | 每项0.5-6课时,自选26课时。 | |||||||
体操:小学生系列广播操、哑铃操、双人舞 | |||||||||
走跑:改变速度的走、提轻物走、高抬腿跑、跨步跑、25米曲线往返跑、自然地形曲线跑、绕过障碍往返跑、400—600米自然地形跑、上下坡跑、50米*8往返跑、高抬腿过渡到30—50米加速跑、50米快速跑、加速跑 | |||||||||
跳跃:原地双脚跳、后屈腿跳、蹲跳起、助跑跳过横杆、助跑起跳落入沙坑、立定跳远 | |||||||||
投掷:上步投掷沙包或垒球、双手向前抛实心球、双手从体前向后抛实心球、原地掷沙包或垒球。 | |||||||||
素质练习:两头翘、桥、立位体前屈、劈叉、仰卧推起成桥、斜身引体、 | |||||||||
攀爬、支撑、滚翻:前滚翻接起立、前滚翻起立——一脚成纵叉、跨跳过背、跳上成跪撑—跪跳下、手撑高处俯卧撑、侧手翻、屈腿悬垂摆动、悬垂穿臂前后翻、爬梯、屈腿悬垂摆动、手撑高处俯卧撑、后滚翻、手倒立、立卧撑 | |||||||||
体育达标项目:50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、掷实心球。 | |||||||||
校本教材 | 三棋 | 乒乓球 | 排球 | 足球 | 其它 | 总计16课时,任选1—2项,每项8—16课时 | |||
轮滑 | 篮球 | 武术 | 跳绳 |
说明:以上教材详见人民教育出版社、华东师范大学出版社出版的《〈体育〉教师用书》,或原省编体育课本和教学参考书,请教师在备课时参考。
水平三(小学五年级) 学年体育课教学工作计划
教 材 | 全 年 | 第一学期 | 第二学期 | ||||||
课时 | 比例 | 课时 | 考核项目 | 课时 | 考核项目 | ||||
基
本
教
材 | 体育与健康基础常识 | 19 | 20% | 9 | 内容自定 | 10 | 内容自定 | ||
体育游戏 | 19 | 20% | 10 | 9 | |||||
地方、乡土教材 | 5 | 5% | 3 | 2 | |||||
队列队形及徒手操 | 38 | 40% | 1.5 | 1.5 | |||||
跑 | 4.5 | 2分钟25米往返跑或400米 | 4.5 | 50米跑 | |||||
小球类 | 3 | 2 | |||||||
跳 跃 | 2 | 3 | 蹲锯式跳远
(技评) | ||||||
投 掷 | 3 | 3 | 前抛实心球 | ||||||
技巧与器械体操 | 技巧 | 3.5 | 前滚翻 | 3.5 | |||||
支撑跳跃 | |||||||||
低单杠 | |||||||||
实用性攀爬 | |||||||||
韵律体操和舞蹈 | 0.5 | 0.5 | |||||||
体育达标项目 | 1 | 一分钟跳绳 | 1 | ||||||
校 本
教 材 | 自选自定 | 15 | 15% | 7 | 8 | ||||
合 计 | 96 | 48 | 4 | 48 | 4 |
水平三(小学五年级) 学年体育课教学可选择内容及课时分配
项目 | 教 学 内 容 | 计划课时 | |||||||
体育与健康基础常识 | 亚运会简介(省) | 观看田径比赛的知识(人) | 体育活动与营养卫生 | 其它 | 每项1—2课时,自选19课时 | ||||
肌肉痉挛的处理(省) | 运动中腹痛的处理(省) | 起跑的演进(省) | |||||||
观看武术比赛的知识 | 进行安全的体育活动 | 观看篮球比赛的知识 | |||||||
观看乒乓球比赛的知识 | 进行安全的体育活动 | 日常正确的身体姿势 | |||||||
体育游戏 | 奔跑类 | 省编:看“图纸”施工、比谁起动快、障碍赛跑、“8”字迎面接力、争取胜利、 摸线比快、十字接力、谁的耐力好。人教:蛇行跑接力、奔向2008 、直线跑接力 | 自选或自创 | 每项1—2课时,自选20课时 | |||||
跳跃类 | 人教:跳图形、夹球跳、团结一致跳过去。省编:多级跳远、跳过去钻回来、 快快跳起来、谁跳得高 | ||||||||
投掷类 | 人教:智过封锁线、抛球比远、垒球掷远比赛。省编:保龄球、抛接、互射、投准 | ||||||||
球
类 | 篮球: (省编):“8”字运球、截住空中球、投人篮、运球过障碍、三传一抢
(人教):运球捅球、“蜈蚣”拍球、“解救人质” 羽毛球:(人教)耍球游戏、颠球接力游戏、低手击球游戏、高手击球游戏 乒乓球:(人教):颠球游戏、挡球游戏、发球游戏、攻球游戏 排 球:(人教):比比谁垫得多、比比谁垫得准 | ||||||||
其他 | 省编:哪辆小车先到站、花样跳绳、跳背、拔河、龙舟、叠罗汉、爬上顶峰、跨越、拔河、看谁先拿到、爬上顶峰、横渡铁索、跨越、钻过障碍物 | ||||||||
地方、乡土教材 | 飞盘、呼啦圈、滚铁环、踢毽子、皮筋、踢房子、高跷 | 其它 | 每项1—2课时,自选4课时 | ||||||
基本技术、技能活动 | 队列队形及徒手操:向左(右)转走;跑步变齐步走;错肩行进;一、二列横队和二、四列横队转换;小学生广播体操;棍棒操;趣味韵律操 | 自选3课时 | |||||||
跑:各种姿势的突然快速跑; 各种跑的辅助训练;各种障碍跑、变向跑; 定时跑;耐力跑;各种接力跑;各类追赶跑 | 自选9课时 | ||||||||
小球类 | 小足球:足球基本技术;足球的基本技术(颠球和运球);踢球 | 自选5课时 | |||||||
小篮球:篮球基本知识(场地、违例与犯规);篮球基本技术(熟悉球性、传球、运球、投篮) | |||||||||
羽毛球:羽毛球基础知识; 基本技术(握拍、发球和接球) | |||||||||
排球:垫球;发球(正面下手发球、侧面下手发球) | |||||||||
乒乓球:乒乓球基础知识;基本技术(颠球、发球、挡球、攻球) | |||||||||
跳跃:跨越式跳高跳过一定高度的横竿;蹲锯式跳远;连续跳跃;立定跳远 | 自选5课时 | ||||||||
投掷: 各种形式的滚、抛、推实心球;上步投掷垒球;各种方式抛接实心球 | 自选6课时 | ||||||||
技巧与器械体操 | 技巧: 各种姿势的滚动练习;各种形式的前滚翻 ;肩肘倒立;脚蹬墙成手倒立;技巧联合动作(男女不同) | 自选7课时 | |||||||
支撑跳跃: 各种发展支撑跳跃能力的练习;分腿腾越山羊 | |||||||||
低单杠:各种发展悬垂能力的练习:仰卧悬垂臂屈伸、屈臂蹲悬垂摆动、屈腿悬垂摆动、穿臂前后翻、蹲悬垂,穿杠成倒悬垂、高杠屈臂悬垂;跳上成正撑—前翻下 | |||||||||
实用性攀爬: 爬斜梯,跳下成前滚翻起立;爬云梯;攀越高跳箱;爬竿 | |||||||||
韵律体操和舞蹈:趣味韵律操 | 自选1课时 | ||||||||
体育达标项目:根据我区中小学生《身体素质锻炼标准》和国家制订的《学生体质健康标准》组织练习 | 自选2课时 | ||||||||
校本教材 | 三棋 | 乒乓球 | 排球 | 其它 | 总计15课时,任选1—2项,每项8—15课时 | ||||
足球 | 篮球 | 田径 | |||||||
滑轮 | 登山 | 武术或健美操 |
说明:以上教材详见人民教育出版社、华东师范大学出版社出版的《〈体育〉教师用书》,或原省编体育课本和教学参考书,请教师在备课时参考。
水平三(小学六年级) 学年体育课教学工作计划
教 材 | 全 年 | 第一学期 | 第二学期 | |||||||
课时 | 比例 | 课时 | 考核项目 | 课时 | 考核项目 | |||||
基
本
教
材 | 体育与健康基础常识 | 19 | 20% | 9 | 内容自定 | 10 | 内容自定 | |||
体育游戏 | 19 | 20% | 10 | 9 | ||||||
地方、乡土教材 | 5 | 5% | 2 | 3 | ||||||
队列队形及徒手操 | 38 | 40% | 1.5 | 少年拳 | 1.5 | |||||
跑 | 4 | 800米跑 | 4 | |||||||
小球类 | 3.5 | 3.5 | ||||||||
跳 跃 | 2 | 立定跳远 | 2 | 跨越式跳高
(技评) | ||||||
投 掷 | 2 | 2 | ||||||||
技巧与器械体操 | 技巧 | 3.5 | 3.5 | |||||||
支撑跳跃 | 分腿腾越山羊
(技评) | |||||||||
低单杠 | ||||||||||
实用性攀爬 | ||||||||||
韵律体操和舞蹈 | 1 | 1 | ||||||||
体育达标项目 | 1.5 | 仰卧起坐 | 1.5 | 50米跑 | ||||||
校 本
教 材 | 自选自定 | 15 | 15% | 8 | 7 | |||||
合 计 | 96 | 48 | 5 | 48 | 4 |
水平三(小学六年级) 学年体育课教学可选择内容及课时分配
项目 | 教 学 内 容 | 计划课时 | |||||
体育与健康基础常识 | 你知道青春期吗 | 青春期卫生和科学锻炼 | 观看体操比赛的知识 | 其它 | 每项1—2课时,自选19课时 | ||
观看足球比赛的知识 | 观看排球比赛的知识 | 进行安全的体育活动 | |||||
矫正不良身体姿势的方法 | 什么是勇敢、什么是蛮干 | 预防运动性昏厥 | |||||
运动后恶心呕吐的预防 | 奥运会简介 | 体育活动与营养卫生 | |||||
体育游戏 | 奔跑 | 攻克堡垒;播种与收割;小小设计师;寻找奔跑空间;奔向2008;智取;向心跑接力游戏;迎面接力跑;后退跑比赛;跑五角星;顶风送信;互相救护 | 自选或自创 | 每项0.5—2课时,自选19课时 | |||
跳跃 | 提速火车;青蛙跳荷叶;撑骆驼跳背;轰炸碉堡;格子追逐 | ||||||
投掷 | 垒球掷远比赛;轻物掷准比赛;持轻物掷过球网比赛;多米诺骨牌;智过封锁线;冲过火力网 | ||||||
球类 | 足球:颠球比赛;踢球比准游戏;踢球比远游戏。篮球:耍球游戏;运球接力赛;运球捅球;运球报数;变异“丢手帕”;斗“海怪”;“橄榄球”;传球抢球;传球交友;“老虎”抢球;传球打目标;“高射炮”打“飞机”;箩筐投篮;角篮球 | ||||||
其他 | 拔河;叠罗汉;横渡铁索;跨越、钻过障碍物;“野行军”游戏;打龙尾 | ||||||
地方、乡土 | 高跷;滚铁环、呼啦圈;飞盘;跳牛皮筋;踢毽子 | 其它 | 自选5课时 | ||||
基本技术、技能活动 | 队列队形及徒手操:原地一(二)列横队变成二(四)路纵队;向后转走;行进间裂队、并队走;交叉行进;错肩行进;小学生广播体操;哑铃操;少年拳 | 自选3课时 | |||||
跑: 各种快速启动的跑;节奏性练习;追拍跑;接力跑;让距离跑;自然地形跑;定时跑;耐久跑;2分钟25米往返跑;领先跑 | 自选8课时 | ||||||
小球类 | 小足球:足球的基本技术(颠球和运球);小型对抗比赛 | 自选7课时 | |||||
小篮球:篮球基本技术(熟悉球性、传球、运球、投篮);小型对抗比赛 | |||||||
羽毛球:基本规则;基本技术(握拍、发球和接球) | |||||||
排球:发球(正面下手发球、侧面下手发球);传球;小型比赛 | |||||||
乒乓球:基本技术(颠球、发球、挡球、攻球);小型比赛 | |||||||
跳跃:各种方式的跳绳;协同跳;摸高跳;跨越式跳高(跨跳练习、助跑跳上跳箱、急行跳高、跳高组合练习);跳远(蹲锯式跳远、立定跳远、急行跳远) | 自选4课时 | ||||||
投掷: 各种形式的滚、抛实心球;各种形式的投沙包练习;各种姿势推实心球;原地、自然跑几步肩上或背后过肩投掷;旋转抛物体;双手前抛实心球 | 自选4课时 | ||||||
技巧与器械体操 | 技巧: 各种姿势的滚动练习;双人车轮前滚翻;各种形式的后滚翻;前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立;靠高垫手倒立;有人扶持手倒立;技巧联合动作 | 自选7课时 | |||||
支撑跳跃: 各种发展支撑跳跃能力的练习;分腿腾越山羊 | |||||||
低单杠:各种发展支撑能力的练习(双杠、低单杠支撑移动);单挂膝摆动上 | |||||||
实用性攀爬:爬云梯;攀越高跳箱;爬竿 | |||||||
韵律体操和舞蹈:趣味韵律操;蒙古族舞动作组合 | 自选2课时 | ||||||
体育达标项目:根据我区中小学生《身体素质锻炼标准》和国家制订的《学生体质健康
标准》组织练习 | 自选3课时 | ||||||
校本教材 | 三棋、乒乓球、排球、足球、篮球、田径、滑轮、登山、武术、健美操等 | 其它 | 总计15课时,任选1—2项,每项8—15课时 |
说明:以上教材详见人民教育出版社、华东师范大学出版社出版的《〈体育〉教师用书》,或原省编体育课本和教学参考书,请教师在备课时参考。