1.皮肤保湿要从身体补水开始。水是生命之源。如果身体缺水,不仅会出现皮肤问题,甚至会影响身体器官,所以不要等缺水了再喝水,要注意补水。每天早起一杯淡盐水,既能补充夜间流失的水分,又能排出体内毒素。

2.建议洗完脸先用爽肤水再用乳液,既能补水,又能保湿护肤。不要混合日霜和晚霜。

补水技巧大全 补水小技巧还你水嫩肌肤

3.保湿乳液应该是温和抗氧化的产品。这样可以减少对皮肤的伤害,抗氧化产品也富含水分,有的作用。

4.运动。只有身体健康,才能保证。身体的新陈代谢是我们自身美丽的一个重要方面。便*的话可以多吃香蕉,但同时要注意脾胃虚弱的人要少吃。

5.做一个简单实用的小面膜,深度保湿,滋润,滋养肌肤。

(1)黄瓜面膜。选择新鲜黄瓜,洗净,切片,均匀涂抹在脸上,15分钟后洗脸。用黄瓜做面膜,可以让皮肤充满弹性,,促进皮肤新陈代谢。每天坚持,一个星期就会有很好的效果。

(2)牛奶蜂蜜面膜。配料:半袋脱脂牛奶,1茶匙蜂蜜,1个蛋清。将所有原料混合均匀,搅拌,涂在脸上15分钟。牛奶蜂蜜面膜特别适合干性皮肤,既能让皮肤细腻清爽,又能深层保湿美白。