煮小米粥的做法步骤图文教程(煮小米粥的方法)
许多人喜欢喝粥,大部分都是喝大米粥,其实可以试试小米粥。那么小米粥怎么煮比较正宗呢?你想了解煮小米粥的做法吗?跟着小编一起来学习一下吧!
煮小米粥所需食材
煮小米粥的做法步骤
1.小米100克 电饭锅的两米杯 半杯淘洗2~3次
2.洗好的小米倒入电饭锅里清水放到电饭锅刻度2 大约是700毫升左右
3.煲粥时顺带给我家宝宝煮了个鸡蛋
4.电压力锅调到煮饭那 10分钟 打开电源
5.10分钟后绿色指示灯亮,等待自动排气 可以揭锅盖
6.早上起来喝一碗绵烂的小米粥 搭配些小菜。
小贴士
小米粥单独煮熬,或是添加大枣、红豆、莲子、百合或肉类熬煮。不过我还是喜欢清淡的小米粥。
正宗煮小米粥的做法
用料
小米粥100克、鸡蛋(或蛋黄)2个、配方奶适量。
做法
1、小米粥放入锅内煮
2、搅拌一下,淋入蛋液,煮熟成小米蛋花粥。
3、加入适量配方奶。
4、花生和蛋清,请妈妈根据宝宝的实际情况酌情添加。
小贴士
1、花生和蛋清,请妈妈根据宝宝的实际情况酌情添加。
2、小米用凉水淘洗,不能用手搓,以避免营养成分的流失,且不宜长时间浸泡。
功效
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,孩子经常喝小米粥对孩子的成长发育比较好。此外,小米、鸡蛋、牛奶还可提供宝宝每天所需的各种营养元素,每天食用可增强免疫力。
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