1.无偿献血的意义：为保障医疗临床用血的需要和安全，保障献血者和用血者的健康，我国实行无偿献血制度。无偿献血不仅是国家、人民和自身利益的好事，也是每个人的义务。它可以帮助急需治*的病人，弘扬人道主义精神，促进社会主义物质文明和精神文明建设。

2.有些人担心献血会影响健康，但这种担心是不必要的。正常成年人的血液总量约占体重的7-8%，即每公斤体重70-80毫升血液。血液的新陈代谢非常旺盛。一个健康的成年人一次献血200-400毫升，只占全身总血量的5-10%。献血后身体会自动调节，使血流量很快恢复正常，同时刺激身体的造血功能。平时80%的血液在心脏和血管中循环，维持人体正常的生理功能。剩下的20%的血液储存在肝、脾等器官中。一旦发生失血或剧烈运动，血液就会进入血液循环系统。献血后，储存在体内的血液会立即进入体内进行循环，而不会减少体内循环血液的量。献血后流失的水分和无机物会在1-2小时内恢复正常水平；血浆蛋白，由肝脏合成，可在一两天内补充；血小板、白和红需要定期恢复。血小板一般在2-3天内恢复到献血前的水平，而红和血红蛋白需要7-10天才能恢复到献血前的水平。

无偿献血知识

3.人体的血液在不断代谢，很多血一直在衰老死亡。同时产生大量新，维持人体新陈代谢的平衡。献血后，由于造血功能的刺激，丢失的血迅速得到补充。因此，健康人按照国家相关法律法规在法定采供血机构献血，不会对其健康产生明显影响。