1.首先，穿上吊带。这是你自己的衣服。如果裙子颜色浅或者感觉不安全，可以穿。

2.之后需要放在木筏上，直接放在身上，然后把下面的绳子绑成蝴蝶结。

齐胸襦裙的正确穿法 快来看看

3.接下来就更难穿了。这种裙子分为前后两片。首先要穿在身上，然后背部要拉到合适的位置，然后两根绳子在前面打个活结，然后两边旋转，也就是左右换一下，再打个蝴蝶结，会比较牢固。

4.然后把前件拉在胸前，从后面用活结把绳子绑好，再横着拉到前面，比较后把两边的绳子包起来，比较后打个双耳结，这样就可以穿上一条漂亮又不容易掉胸长的裙子。因为有个小细节，这样穿的衣服即使去跳高也不容易掉，穿的时候可以多加。