自制桑葚酒保质期是多久

桑葚是一种水果，我们都知道，桑葚果中含有丰富的铁元素，是非常适合补血的。而喝桑葚酒对我们人体也是有好处的，那么桑葚酒保质期到底是多久呢？桑葚酒应该怎么喝才能更好地补充人体所需要的营养物质呢？下面我们一起来了解一下吧。

1、将桑葚果洗干净，用清水浸泡一夜，晾干后就可以直接喝了，非常方便。

还可以将桑葚果放入酒中，放入白糖，搅拌均匀后，浸泡一个月左右，就可以喝了。这款酒喝起来是酸甜的，带有淡淡的苦味，但是却是一款补血的好酒。每天坚持喝上一杯，对女性来说还具有美容养颜的作用。此外，它还可以补肾虚、缓解女性的月经不调等症状哦！

2、用来泡酒的最好是玻璃瓶装，然后放入适量的白酒浸泡一周左右，这样酒味才会更浓哦。

我们都知道，新鲜桑葚在放入白酒的过程中会慢慢氧化，所以，如果是购买的桑葚酒可能不到一个月就开始变质了。那么，有没有什么方法可以将新鲜的桑葚泡酒呢？其实就是一种天然的葡萄酒工艺方法，通过在葡萄酒中加入一些香料以及适量的酒精来去除葡萄酒本身的酸味。如果是在超市购买的酒就可以直接将酒放入容器中进行浸泡，一般是浸泡4~5天左右就可以饮用了。如果是自己制作桑葚酒的话，那就需要使用到专用的榨汁机了。

3、浸泡桑葚酒的时间最好是选择在白日的中午和晚上。

在白天的时候，人体吸收的热量较少，桑葚酒中的维生素等营养物质能得到很好的保存，避免因为时间的关系导致桑葚酒变酸。在晚上气温下降，人的新陈代谢减慢，此时人体的温度和肝脏都处于比较稳定的状态，能够很好地保护我们的肝脏不受到损伤。因此泡好之后的桑葚酒如果在夜间进行饮用就可以起到很好的效果。当然如果泡好之后放入冰箱内冷藏的话，其口感也是非常好，不会有太大的影响的。

4、泡酒的时候可以加入一点冰糖或是蜂蜜调味，既能补充身体所需要的营养物质和水分，又可以起到润肺止咳、补血养血等作用。

制作方法：将新鲜桑葚洗净后用清水浸泡4-5小时，去除涩味。把桑葚沥干水分后放在干净的玻璃瓶中，再加入适量清水没过桑葚果。将密封罐盖拧紧，放在阴凉通风的地方发酵7-10天，到了一定时间后可饮用。

5、桑葚酒不仅能够改善我们自身的气血循环状况，还可以帮助身体排出毒素和垃圾。

对于经常长痘痘、肥胖、心血管疾病的人来说，都可以喝一些桑葚酒来改善症状。如果你想更好的排出体内的毒素，就可以直接在家里制作桑葚酒。想要自制一些酒的朋友，可以在平时闲暇之余来泡上一杯新鲜的桑葚酒来喝，这样不但能够补充身体所需营养，还能让体内的垃圾和毒素被清理干净。