自制三明治可以存放多久？多久吃更好吃！

自制三明治是一种简单又美味的食物，它可以满足你的胃口，也可以很容易地制作出来。但是有一个问题是，自制三明治可以存放多久？

一般来说，自制的三明治在常温下可以存放4个小时左右，如果放入冰箱冷藏，可以存放2到3天。但是，如果放置时间过久，会导致三明治里的火腿和奶酪发酸变质，黄瓜失水变蔫，甚至可能滋生细菌，因此不建议把自制的三明治放置太久。

首先，自制三明治里的火腿和奶酪容易发酸变质，尤其是火腿，它会变得黑黄腐烂，并且会产生一股恶臭。此外，火腿和奶酪中的脂肪会分解，滋生细菌，可能会引起腹泻、呕吐等症状，因此不建议把自制的三明治放置太久。

其次，自制三明治里的黄瓜也容易变蔫。黄瓜中含有大量的水分，如果放置时间过久，水分会蒸发掉，导致黄瓜变得干燥、苦涩，甚至变得没有食欲。

最后，自制三明治中的面包也容易变软。面包中的糖分容易被酵母分解，如果放置时间过久，面包会变得很松软，没有嚼头，也没有风味。

总之，自制的三明治可以存放4个小时左右，冰箱冷藏可以存放2到3天。但是，如果放置时间过久，会导致三明治里的火腿和奶酪发酸变质，黄瓜失水变蔫，甚至可能滋生细菌，因此不建议把自制的三明治放置太久。建议制作后马上食用，以保证食物的新鲜度和口感。