核泄漏会导致身体受损，出现免疫力下降、呼吸道疾病、癌症、肾衰竭等一系列严重症状。同时对于经常受辐射的人群而言，其身体也会受到影响。那么辐射对人体的危害到底有多大？该如何预防放射性污染？一起来了解一下吧！

喝杯鱼腥草茶防辐射

1.辐射对人体的危害

在自然界中，辐射分为电离辐射和非电离辐射。电离辐射有电离、非电离辐射两大类，其中电子辐照是最常见的。一般接触电子辐照时人体受到的电离辐射约有100毫西弗左右。人若长期处于有电离辐射的环境中，在人体内可能产生辐射病、肿瘤、哮喘、慢性支气管炎等。非电离辐射主要包括 X射线、γ射线和其他形式的电磁波。

2.辐射对身体有哪些危害？

生活中的辐射有天然辐射和人工辐射两种。天然辐射可以直接引起放射性病，如癌症、白内障、甲状腺疾病等；人工辐射可引起放射性损伤或对 DNA进行干扰。生活中经常受到辐射者大多患有风湿病、糖尿病、风湿性关节炎等疾病。其中人工辐射产生更多危害，辐射在人或动物体内的累积效应比天然辐射更强。辐射对于健康影响更广泛，它不仅可以影响机体正常结构，还可以引起许多免疫反应和内分泌功能失调。例如癌症会造成细胞异常分化，引起免疫功能失调，导致免疫系统疾病；人体长期受到高剂量放射线照射也会损害机体细胞组织或器官。由于生活环境中对辐射不敏感，很多人对辐射还没有足够的认识，导致很多人长期受到高剂量辐射环境（如医疗设备、办公设施等）引起职业病和慢性疾病。

3.防辐射三要素

专家建议，在日常生活中要多喝水，有助于排出体内的放射性物质和废物，防止因放射性污染导致的健康问题。而除了喝水之外，还可以喝一些具有预防辐射作用的食品或者饮料。要注意饮食中摄取含碘丰富的食物，如海带、紫米、海带等。另外，应注意避免接触高剂量的电磁波或者强烈的阳光晒晒皮肤；少吃动物肝脏、肉类等含有放射性物质的食物。要注意经常通风、清洁环境（特别是水源、空气污染严重场所);定期打扫卫生；经常晒太阳；尽量少接触各种电器及各种辐射。此外需要提醒人们注意的是：尽量避免使用手机和电脑上使用电子设备；电脑、手机等电子产品在长时间工作时不要马上使用、长时间观看；当发现自己身体出现异常情况时不要去医院抢救；在医院治疗期间不要使用放射性药物；平时经常吃些富含维生素 A、 C、 E和微量元素铁、锌等元素产品；孕妇不可使用X光检查孕囊等放射性元素制品。

4.饮用鱼腥草茶可防辐射？

民间流传，喝鱼腥草茶可以防辐射。但有研究表明：喝鱼腥草茶只能降低辐射剂量，不能防辐射。因此，这一说法缺乏科学依据。对饮用鱼腥草茶后是否会产生辐射反应，美国科学家用小鼠实验证实了这一结论。小鼠分别用电离辐射和 X射线照射60分钟后用鱼腥草泡水喝，结果小鼠均没有发生辐射反应，并且均没有明显的剂量反应。相反随着剂量增加，小鼠出现了严重的辐射反应。研究人员认为，小鼠喝鱼腥草茶对辐射反应没有影响，因为小鼠体内的γ射线很少直接照射到人体上，而是通过皮肤进入血液，并且被排泄掉。