陈皮桑葚茶的功效

我们都知道陈皮是一种具有补气、健脾、化痰、止咳的功效。所以在日常生活中，我们经常会看到有人拿陈皮来泡水喝。那么，陈皮和桑葚究竟有什么不同呢？下面我们就一起来了解一下。

1、陈皮的主要功效是补气，健脾；

有健脾、理气的功效，可以缓解食物在胃中堆积所引起的腹胀胃痛等情况，所以很多孕妇会在怀孕初期服用陈皮。平时还可以煮一些陈皮茶来喝，陈皮能调理身体内的一些气滞体质。另外还有一个很好的作用就是健脾渗湿的作用了。

2、桑葚具有滋阴补血，乌发养颜，滋阴清肺；

美容养颜。能使肌肤光泽，细嫩白净，令人肌肤白皙，容光焕发。用桑葚泡水喝，有改善女性面色苍白或潮红、皮肤干燥、毛发枯槁、气血不足、失眠健忘等症状。

3、陈皮能够促进血液循环，改善皮肤状态，减少皮下脂肪沉积；

同时还能够消除脂肪堆积，对减肥有帮助，因此，经常饮用陈皮水可以减肥。而桑葚是一种很受人们欢迎的水果，而且口感好，深受人们的喜爱。那么现在我们就来了解一下桑葚与陈皮的不同之处吧。

4、陈皮具有止咳化痰的功效；

桑葚具有滋补强壮，滋补肝肾，补血滋阴的功效。桑葚都具有很好的保健作用，如果想要更好地发挥其保健作用，就需要多喝桑葚茶。桑葚茶可以增强人体免疫力，调节体内激素水平使人更加健康，还可以有效促进新陈代谢增强体质效果，对人体有着非常多的好处和作用。

5、桑椹能够补血养肝，健脾补肾。

桑葚有很好的健脾益气的作用，经常喝桑葚可以帮助我们健脾，促进我们的消化和吸收。现在人们的生活压力非常大的情况下也会出现便秘现象，那么可以适当的多吃一些桑葚来缓解便秘情况。桑葚中含有的微量元素比较丰富，对我们人体的免疫功能也有着很好的帮助。在本草纲目中有记载：桑葚“补五脏不足，益精髓，久服不饥”。有滋补肝肾的作用；常喝桑葚茶还能保护肝脏细胞不受酒精和药物损伤。