孕妇在怀孕的时候，身体中的器官都是处于一个巨大的变化之中。而且因为孕妈妈在怀孕期间没有受到外界辐射的影响，所以说身体中的器官会变得更加灵活。但是孕妈们都知道，怀孕之后的胎儿不像其他身体器官一样能够自行恢复健康状态。所以说，很多孕妈妈们在孕期总是会感到身体有些不适。

孕妇怎样防辐射 生活中如何注意

1、远离电器设备

现在的生活中，很多人都离不开电器设备。而且有些人在怀孕的时候，还经常接触各种电器设备，这类电器含有很高的辐射。虽然孕妈妈们在孕期应该尽量远离电器设备，但是这并不意味着一定要远离电器设备。虽然现在没有研究表明哪些电器可以引起孕妈妈们身体中激素水平的变化，但是对于那些电器，尤其是电磁辐射量比较大的电器，会引起孕妈妈们身体的不适。而且那些电器设备往往都有电源线以及电源开关这类的电磁辐射量比较大的东西。所以，孕妈妈们如果不想肚子里的宝宝受到电磁辐射的影响的话，那么就应该减少或者隔离这些电器设备。

2、每天要坚持运动

孕妇每天都要坚持适量的运动，因为运动能够增强身体免疫力。因为运动会提高体内细胞的活性，从而能够帮助孕妇远离电脑辐射。而且还能够帮助孕妇提高消化能力。因为运动之后人体新陈代谢会加快，这样不会给孕妈妈们带来负担。同时还会增强孕妇对自己怀孕、生产后身体恢复情况的信心之余，也能够帮助孕妈妈减轻怀孕期间体重增长过快的情况。所以说，建议孕妈妈们每天都要坚持适量的运动，不要因为太忙了而忽略了自己肚子里宝宝的健康状况。

3、保持好心情

如果孕妈妈们在怀孕期间经常处于紧张焦虑的情绪中，那么很容易导致孕妈妈们身体出现不舒服的现象。而且因为长期处于这种状态导致身体得不到放松的话，就会导致孕妈们过于紧张和焦虑，从而导致出现失眠和不舒服的现象。所以说，孕妈妈们应该保持一个好心情，不要过度焦虑或者是过度劳累。因为这样不仅对胎儿发育不利，而且还会导致孕妈们产生自卑或者是抑郁的心理状况。

4、不要长时间呆在电脑前

现在电脑的使用越来越普遍，很多孕妈妈们都习惯电脑一开下来就是一整天的时间。而且有的孕妈妈还会一天之内连续玩电脑很长时间。这样子孕妈妈们就很容易遭受到屏幕产生的电磁辐射影响了。因为电脑屏幕产生电子辐射之后，会通过孕妈妈们的眼睛和皮肤进入到孕妈们体内。从而导致孕妈妈们出现一些视力模糊或者是近视严重、黑眼圈明显等问题。所以说，孕妇需要远离电脑，最好是能少玩就不要久玩电脑了，尤其是现在怀孕之后的孕妈妈们更要注意这方面的问题。

5、防辐射服是最好的选择

防辐射服能够有效地吸收各种的电磁辐射，所以说，孕期最好多穿一些防辐射服，并且最好是使用孕妇专用的防辐射服。这样能够有效地防止电磁辐射，保护胎儿免受伤害。而且有了这款专业的防辐射服还能预防孕期生病，简直是一举两得。