户外徒步必备装备：户外登山杖、护膝,你都有吗？

帐篷、睡袋是户外的必需品。

1、帐篷:分高山帐和低山帐两种(一般高海拔露营用高山帐),价格从几十块到上千元都有。建议选择防水性能好的双层或三层结构的野外专用野奢型帐篷为佳。(注;以上图片均为本人拍摄)

2、防潮垫/地席

在高原地区使用的话最好选用透气性强的塑料材质的地铺材料,因为当地空气稀薄且寒冷干燥,(如西藏等区域)。

3、背包

根据个人情况而定。

4、头灯

这个很重要!一定要备好手电筒或者电池式电筒,方便晚上照明!(注意安全!)

5、水壶

水是最基本的消耗品了~所以尽量多带几瓶矿泉水备用哦～

6、炉具

这个是必备的物品之一啦～可以烧热水喝也可以煮饭吃啊之类的。当然如果条件不允许的情况下就不用带了哈……

7、餐具

碗筷勺子筷子叉子等都要准备一些的哦～(不过其实不用太多……)

8、药品

感冒药退烧药肠胃炎消炎药止泻药创可贴纱布绷带云南白药酒精棉球等等……(这些可以根据自己的实际情况来定吧…)

9、衣服

冲锋衣抓绒服羽绒服速干裤登山鞋休闲装运动内衣袜子内裤拖鞋凉拖保暖衣物帽子手套围脖围巾口罩墨镜太阳镜防晒霜唇膏润唇啫喱护手霜保湿喷雾遮阳伞雨披一次性杯子纸笔湿巾卫生卷纸巾垃圾袋塑料袋打火机多功能刀具指南针绳子手机充电宝相机充电器移动电源数据线耳机音响GPS导航设备笔记本电脑充电线插排转换插座读卡器网线转换器U盘移动硬盘存储卡优盘MP3/4/5/8/10/12寸平板电视盒子录音笔摄像机摄影镜头三脚架单反微单无人机稳定器航拍器等…(太多了…就不一一列举了吧~)

10、食品类

零食饮料牛肉面饼干巧克力糖果面包蛋糕果脯奶制品水果蔬菜肉类熟食罐头八宝粥方便面榨菜肉松花生酱豆奶粉压缩面膜卸妆油洗面奶洗发液沐浴露香皂洗衣粉肥皂毛巾牙刷牙膏牙杯梳子镜子剃须刀吹风机指甲钳剪刀发胶定型剂护肤品洗发水护发素爽肤水润肤乳乳液面霜精华液隔离妆前打底防晒BB粉底散粉遮瑕膏眼影腮红眉笔画眼线睫毛增长液口红高光阴影修容鼻影画眉毛染头发烫染发药水假发香水洗甲水洗洁精洗手液漱口水消毒液蚊虫叮咬药膏风油精驱除蟑螂喷壶花露水清凉油痱子粉晕车船茶包藿香正气丸十滴水眼罩耳塞耳麦充气泵暖宝宝体温计温度计血压仪血糖试纸医用胶带止血帖棉花棒避孕套避孕药维生素E软膏碘酒紫光灯急救箱常用药物止痛片布洛芬消炎痛扑热息疼阿司匹林氯霉素诺氟沙星青霉素四环素土霉素痢特灵磺胺二甲嘧啶复方甘草合剂和胃消食口服液健胃整肠丸保济丸牛黄清心丸安宫牛黄丸六味地黄胶囊银翘解毒颗粒板蓝根冲剂感冒清热颗粒抗病毒口服液双黄连口服液清热解毒软胶囊夏桑菊颗粒小儿豉翘赤小豆汤金银花连翘饮薄荷脑喉症丸金嗓子含片和西瓜霜润肺止咳糖浆蛇胆川贝枇杷糖