一说到上网，我们就会想到电脑辐射，是电子产品的一个常见问题，而且这种问题对人体的危害是最大的。如果长时间用电脑，那么人体就会被辐射伤害。由于这种电磁风暴是很难抑制，所以现在大多数家庭都在使用笔记本电脑，它的辐射会比较大。虽然不会对人体造成伤害，但是一些不良习惯却能让我们不小心接触到这种电磁风暴。那么我们该如何防辐射呢？

上网防辐射9个小窍门

1、电脑辐射剂量

虽然使用电脑的人通常都知道电脑辐射严重危害健康，但使用电脑仍然很少引起重视。电脑辐射量是国际癌症研究机构制定的安全值，国际癌症研究机构(IARC)规定了一种电脑辐射强度与电脑所发射能量成正比关系的致癌剂量。如果电脑辐射剂量低于最大暴露量20μ mol/L,一般对人可造成不明显毒害效果。但若电脑辐射量超过最大暴露量30μ mol/L以上时，就可能引起人体癌症危险升高甚至死亡。电脑辐射分为两种类型：低剂量辐射和中剂量辐射。低剂量辐射主要针对在人体不暴露状态下工作的电脑而言，比如机房环境内、办公室里通常使用的电脑桌或电脑椅等；中剂量辐射针对在人不暴露状态下工作的电脑而言，如经常在电脑旁工作、长期接触电脑终端等都是一种中剂量辐射（包括短时间内大量使用电脑);中剂量辐射主要针对那些没有使用电脑而是一直将电脑摆放在电脑旁工作的人而言，比如办公人员在电脑旁办公时应尽量避免与电脑同屏操作，因为电脑屏幕可以反射电脑辐射导致电脑桌或电脑椅发出辐射导致放射损害机体组织器官及造血系统等损伤；中剂量辐射由于经常接触电脑周围环境中使用电脑而导致辐射对人体存在危害；以及中剂量辐射由于不能通过外部来降低其辐射危害而对人体产生一定程度的影响而在世界卫生组织标准下被定义为辐射暴露超过其1/1000以上就应认为是不健康行为。

2、屏蔽显示器

使用屏蔽显示器，可以降低辐射。因为你能在电脑屏幕上看到事物的全部信息，从而减少接收到的辐射量，同时屏蔽屏幕能够降低电磁辐射对电脑屏幕上其他电子设备的影响；而电脑屏幕中也能屏蔽电磁辐射，这也有利于减少屏幕上的辐射。但如果你习惯在没有遮蔽的地方使用电脑周边放一些小物件时，你就需要注意到这一点了。由于我们所使用的电子产品一般都设置了防电磁辐射的开关和电磁波导流装置哦。

3、辐射灯

目前市场上销售的辐射灯可以屏蔽电脑设备的电磁波辐射，因此可以用来防辐射。辐射灯能产生很强的电磁辐射伤害身体，导致人体产生疼痛和疲劳。而电磁辐射灯对人体来说还是有一定的辐射伤害能力的。所以最好在使用电脑设备时，让辐射灯远离它。

4、防辐射贴

防辐射贴是市面上的一种防辐射产品，通过贴在电脑键盘、屏幕上达到一定的防辐射效果。防辐射贴主要分为两种，一种是贴在脸上使用，另一种是贴在电脑键盘上使用。防辐射贴一般都具有防辐射功效，而且价格也比较实惠，能够满足大多数人的需求。不过防辐射贴有一个缺点，那就是比较容易破损。所以如果长时间用电脑的话应该多备几个防辐射贴来保护自己的皮肤不受侵害。