总听全文，不要太关注文章内容的细节，先听明白文章的内容，想要表达什么。总听只做两件事：其一是要明确主题，大致的清楚此段落讲了什么事。其二是寻找逻辑。英文文章有哪些逻辑?要的只是可以简单判断出这篇文章是根据时间顺序写的或者是空间顺序;属于现象解释或者是两种观点的比较等。

细听每句，在细听每一句时，不要一句话说完，就让机子逐遍地读这句话，然后不紧不慢地逐字听写下来，像这就像是低效更甚是无效听写。换句话说，你付出了80%的努力，却也许只会带来百分之二十的效果。不要刚听到两个词，马上按暂停，写下这两个词，然后再听三个词按暂停，写下这三个词。一句话被分割成很多部分，没有完整性，训练的意义也就不大。