跑步的拼音是：pǎo bù。这个词语是生活中经常会使用到的，是小学生在刚上小学的时候就会学习到跑步的意思，其实指的是陆生动物用足部来进行移动的一种行为，当然在运动方面它的定义则是指步伐也可以说是有氧运动或厌氧运动。跑步是属于生活中比较常见的一种锻炼方法，经常跑步运动有利于缓解身体疲劳，促进身体健康和身体的血液循环等。但是要记得跑步过后可能会感觉比较累，这个时候千万不能直接喝水，尤其是凉水更不能直接蹲下或躺下，否则会直接影响身体健康。