1、按摩手法不同:日式按摩起源于中医，因此日式按摩手法大多是中医推拿的手法，而泰式按摩则主要以按压、抚摸、摩擦为主。

2、适用人群不同:日式按摩主要适宜皮肤开始松弛、皱纹不断增多、食欲不振的女性，泰式按摩则是作为强身健体和治疗身体劳损的方法，因此适用人群较广。

3、作用功效不同:日式按摩可使皮肤下毛细血管扩张开发，增加皮肤弹性，促进肌肉收缩和伸展，改善人体机能，加速淋巴流动，提高人体免疫力，泰式按摩则可消除疲劳、放松肌肉。