对于很多减肥的朋友来说，他们都会想很多的办法来减肥，比如说吃水果或者是节食。在水果的选择上还是要分很多种的，草莓这种水果，其实你吃多了完全不用担心会长胖。它只是一种水果，而且草莓所富含的糖分以及热量都非常少，再加上它含有非常丰富的膳食纤维，所以完全能够用草莓代替晚餐，不用担心长胖，也不用担心营养摄入的不均衡。如果你在减肥，但是你油不想节食，这个时候就可以通过摄入草莓来补充正常的营养，这样的话也能够代替主食的摄入。