腊八节食俗，，腊八粥也叫"七宝五味粥"。我国喝腊八粥的的历史，已有一千多年。最早开始于宋代。每逢腊八这一天，不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝，喝腊八粥的风俗更是盛行。在宫廷，皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍从宫女赐腊八粥，并向各个寺院发放米、果等供僧侣食用。在民间，家家户户也要做腊八粥，祭祀祖先；同时，合家团聚在一起食用，馈赠亲朋好友。中国各地腊八粥的花样，争奇竞巧， ...

草莓吃多了会胖吗，，对于很多减肥的朋友来说，他们都会想很多的办法来减肥，比如说吃水果或者是节食。在水果的选择上还是要分很多种的，草莓这种水果，其实你吃多了完全不用担心会长胖。它只是一种水果，而且草莓所富含的糖分以及热量都非常少，再加上它含有非常丰富的膳食纤维，所以完全能够用草莓代替晚餐，不用担心长胖，也不用担心营养摄入的不均衡。如果你在减肥，但是你油不想节食，这个时候就可以通过摄入草莓来补充正常的 ...

消耗卡路里的背心 不节食不运动DuangDuang瘦下来，世上有多少人想减肥却一直坚持不下来?其实不外乎两种情况，管不住嘴、迈不开腿。那么，试试新研发的Cool Fat Burner燃脂背心，绝对是懒鬼吃货们的大福利!穿上它，就算不锻炼不节食，坐着玩电脑、躺着看电视剧，吃吃水果逗逗猫，一个小时也可以帮助你燃烧掉几百卡路里，就像已经锻炼了很 ...

种可以瘦身的茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 ...

可以在平躺的情况下，使劲蹬腿，可以锻炼小腿，达到小腿变瘦的目的。人体脂肪最容易堆积的部位就是腹部、臀部和腿部。要通过适当的运动量和控制平时的饮食来减少腿部的脂肪。很多人会通过节食来达到减肥的目的，但是不正当的节食不仅会影响到我们的身体健康， ...

很多铲屎官都会发现，自己家的猫咪越来越胖了，再不进行减肥的话，可能就会影响到身体健康了。但很多猫主人会担心，给自己家的猫咪节食会不会让猫咪怀恨在心，不再理自己了。不过据据《纽约时报》报道，一项发表在《宠物行为期刊》上的新研究认为，让猫咪节食，经过8周减肥后，猫实际上在被喂食时表现得更亲密。 ...

饿的时候并不是脂肪在燃烧，而是胃的作用，胃里面没有多余的食物供给人体能量，很多人认为这是在进行脂肪燃烧，其实这是错误的想法。尽量不要进行节食减肥，避免身体受到伤害。长时间节食减肥的危害：经期错乱。对于女生来说，严重情况下就会将经期的周期打乱 ...

喝水对减肥有很好的帮助作用，但单纯只喝水而且节食减肥是不可取的，减肥期间适当喝水，并搭配运动和健康的饮食，就可以瘦下来。喝水减肥是有技巧的，不是盲目喝水，每天定点定量喝水对减肥才有好处。喝水之所以会减肥，主要是它有很多好处。第一，喝水可以增 ...

一般顺产的宝妈们，在产后12到24小时，就可以坐起来，做一些简单的动作，在24小时后，做一些简单的收缩运动，在产后七周左右，才能适合做一些瘦身运动。剖腹产的人群要注意，最起码要在三个月后，才能进行减肥，但也要在专业瘦身老师的指导下，进行瘦身 ...

节食减肥有用，但是容易反弹并且对身体不好。节食的过程中，你吃的就会少，吃的少那肯定就瘦的快了。不过如果长时间的节食，对肠胃和身体都有不好的影响。如果每天都摄入很少的食物或者是能量低的食物，你会发现自己的体重降的很快，但是如果你一旦停止节食， ...

运动减肥效果好。运动不仅能够锻炼身体，还能够燃烧脂肪，让你的身材看起来更加纤细。而节食对身体有一定的伤害性，用这种方法来减肥是最伤害身体的，所以尽量不要使用。因为在平常多加运动就能够消耗掉体内大量的脂肪，无论是做仰卧起坐，还是跑步都可以减肥 ...

不建议晚饭用水果来代替，很多人为了减肥就开始节食，有的人节食不吃含有热量的食物，不吃主食，有的人节食只吃水果，这种方式可以让节食者在短时间内瘦下来，但是，会给你的身体造成伤害，比如，人体基础代谢率降低，很容易会再次引起肥胖。虽然水果的热量是 ...

分段节食法主要是通过比例来分配美食，进行减肥，30％的蛋白质，30％的脂肪和40％的碳水化合物为组合，可以调节人体的新陈代谢，还可以改善心脏病、高血压和糖尿病等症状。分段节食法综合了很多营养学家的意见，很多著名营养家说分段节食法是值得推荐的 ...

很多女生为了变美变瘦不惜一切代价，更是挨饿节食，那么，节食到底有没有减肥的作用呢，节食可以瘦腿吗，今天就一起来了解一下吧！ ...

如果面筋是减肥计划中每日摄入量以外的食物，可能会导致发胖。面筋的制作原料是面粉，一般的烹饪方法是烤制，烤制过程中会加入食用油，加上面筋本身的热量，总共摄入的卡路里可不低。 ...

一杯柠檬水,美容又养颜 柠檬营养丰富,很适合女士食用，下面小编为大家介绍孕妇可以喝柠檬水吗？女人喝柠檬水有哪些好处　　孕妇可以喝 ...

BARDOX代餐能量棒是一款最时尚最快捷最方便的代餐。下面小编为大家介绍BARDOX代餐能量棒好不好？BARDOX代餐能量棒怎么吃　　BARDOX代餐 ...

每次看到明星姐姐们都好羡慕啊,身材好,还像冻龄一样,简直逆天。下面小编为大家介绍年轻法则燃卡防弹咖啡靠谱吗？喝了有副作用吗　　年 ...

蛋白粉不管是男士还是女士，老年人还是儿童都是可以喝的，而且有着不一样的功效，下面小编为大家介绍澳洲蛋白粉什么牌子好？推荐澳洲蛋 ...

瘦身减肥不光是为了让自已的容貌和身材更美，也是为了让自已的身体更健康，那么我们怎样才能健康的瘦下去呢?下边小编就给大家说一下减肥期间清脂的一日三餐吃法? ...