漏尿怎么治疗最有效方法锻炼

漏尿可以做仰卧起坐，慢跑，引体向上来加强腹部以及膀胱或者会阴区的肌肉力量，从而改善漏尿的现象。也可以通过下腹部的轻柔按摩，以及热敷，都可以缓解症状。漏尿现象多发生于经产道分娩史的中年女性，临床上称作压力性尿失禁，通常会在女性屏气用力、大笑、提升重物、跑跳的过程当中出现。漏尿的主要原因是由于分娩时所引起的盆底肌肉松弛。另外还有可能是，由于老年男性患者的前列腺良性增生，从而引起的漏尿的症状。