因为现在大众对于身材的审美是苗条之后再苗条，所以很多朋友都会想尽各种各样的方法来减肥。比如有些朋友会采取七天深排的方法减肥，有很多朋友对于这样的方法还不太了解，更加不了解七天深排不利于身体排毒。如果不想交智商税，看看下面的内容吧。

一、七天深排的意思

七天深排的意思理解起来还是非常简单的。首先这是一种非常简略的说法。7天非常的好理解，也就是指一个星期。深也就是深度的意思，这里的排也就是指通过各种各样的方式给身体排毒。七天深排整体的意思也就是在一个星期之内深度的进行身体排毒，这是一种瘦身方法的名称。这种方法通常是吃很少的东西来达到减肥的目的。

二、七天深排不利于身体排毒的原因

七天深排不利于身体排毒的原因，对于人的机体来说，如果要正常的运作下去，那么在平常的时候，一定要在每天保证自己的营养，如果在一个星期之内，只吃很少的东西，的确可以达到瘦身的目的。但是换一种方式在一个星期之内，只喝水的话，也是能够达到瘦身目的的。但是在这一个星期之内，你吃很少的东西，不可能永远保持吃很少的东西。吃太少的东西，你会感觉饿，而且你的身体营养不够，就会严重影响身体的健康，所以这个方法不靠谱。

所以对于想要瘦身的朋友来说，千万不要随便用一些不科学的方法来瘦身。毕竟身上的肉是一口一口吃出来的，不可能通过几天的时间就把身上的肉减掉。