-
冬季长跑的活动意义
冬季长跑的活动意义,,到了寒冷的冬季很多学校都会组织学生进行冬季长跑,有些学生对于冬季长跑的活动可能会积极的参与,但是还有好多的学生,可能因为天气很冷,也可能觉得冬季长跑太累了,所以就不愿意参加冬季长跑活动。除了这些比较常见的原因之外,更多的原因是很多学生都没有意识到冬季长跑活动的意义,那么冬季长跑的活动意义呢?冬季长跑的活动意义是冬季长跑可以提高学生的健康水平,让学生学会勇于克服困难,培养坚韧不 ...
-
半程马拉松多少公里
21.0975公里。半程马拉松是路程为21.0975公里的长跑比赛,又名二分之一马拉松。半程马拉松是全程马拉松比赛路程的一半,对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛,通常与全程马拉松或者四分马拉松同时举办。 ...
-
马拉松的由来
马拉松起源于希波战争,这场战役最终以雅典的获胜而告终,雅典统帅派出士兵菲迪皮茨赶回雅典向人民报告胜利的喜讯,他一口气从马拉松跑回了雅典,当他喊出“我们胜利了”这句话后,突然倒地去世。为了纪念这一事件,设立了马拉松赛跑这一项目,一直延续至今。 ...
-
马拉松起源
马拉松起源于古代一场战争,希腊统帅派士兵菲迪皮茨回到故乡报告胜利的消息,菲迪皮茨一口气跑回了雅典,当他把胜利的消息告诉人民后,就倒在地上死去了。人们为了纪念他,把马拉松作为一项固定的比赛项目。 ...
-
长跑有什么技巧
长跑即长距离跑步,路程通常在5000米以上。那么,?跑前准备;合适的鞋子,运动服,会让选手拥有更好的竞争力。挑选自己平时运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合的情况。检查好要穿的东西。有没有什么问题。衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。匀速;最开始的速度。很多选手想争夺前几名在刚跑的时候,盲目的 ...
-
篮球鞋跑步对脚有损害吗?和跑步鞋有哪些区别?
现在跑步的人越来越多,全国上下都非常流行跑步运动,下面小编为大家介绍篮球鞋跑步对脚有损害吗?和跑步鞋有哪些区别? 篮球鞋跑步 ...
-
电脑族应多登山 适合周末减肥的4种运动
因为工作和学业繁重,因为长期不运动而导致亚健康的人越来越多。如果时间有限,选择最适合自己的运动,才能抓紧时间健身减脂。 1、登山 登山运动 适宜人群:在暗无天日的电脑机房工作的IT族。 理由:IT人终 ...
-
中考长跑鞋哪款好?中考长跑鞋怎么样好用吗?
围绕着中考长跑鞋哪款好?中考长跑鞋怎么样好用吗?这个主题,为各位可爱的小宝贝详细介绍相关心意的宝贝,大家一起来看下相关内容吧。 1、多威田径短跑钉鞋2019春夏中长跑钉子鞋男女学生中考专业跑步鞋PD2 ...
-
电脑一族应该知道的周末减肥的四大运动
因为工作和学业繁重,因为长期不运动而导致亚健康的人越来越多。如果时间有限,选择最适合自己的运动,才能抓紧时间健身减脂。 1、登山 登山运动 适宜人群:在暗无天日的电脑机房工作的IT族。 理由:IT人终 ...
-
nike跑鞋长跑哪款好?nike跑鞋长跑怎么样好用吗?
围绕着nike跑鞋长跑哪款好?nike跑鞋长跑怎么样好用吗?这个主题,为各位可爱的小宝贝详细介绍相关心意的宝贝,大家一起来看下相关内容吧。 1、耐克(Nike) Nike Zoom Rival M8中 ...