靠墙瘦腿、空中蹬自行车、单腿后踢、大腿拉伸等方式，都可以快速瘦大腿，让你的大象腿逐渐消失不见。靠墙瘦腿：吃完饭或者闲着的时候，背靠着墙壁，臀部和肩膀的位置都紧紧贴着墙壁，眼睛直视前方，可以有效瘦腿。空中蹬自行车：先仰卧在地板上，后背紧贴在地 ...

v脸面膜一片只能用一次，每一片面膜敷1到2个小时。面膜中含有整容医院专用的减脂成分，跟打针手术比起来一点副作用都没有。v脸面膜的使用方法：首先将肌肤清洁干净，进行基础护肤，将面膜揭开，凝胶精华面直接敷于脸部，敷面膜的时候，要抓住面膜的两端， ...

dty是什么材料，dty是拉伸变形丝，也称为涤纶低弹丝，是在假捻变形机上通过拉伸假捻变形后制成的产品。涤纶低弹丝是针织或机织加工的理想原料，适合制作服装面料、床上用品、装饰用品等，其中细旦丝更适合做仿丝绸织物，中粗旦丝可做仿毛型织物。 ...

测量腿长的方法非常简单，只需要用米尺从脚跟量至胯骨就可以了，每个女生应该都想拥有一双大长腿，拥有了大长腿，不管是提升气质还是穿搭衣服都不是问题。测量腿长的正确方法：1、身体笔直站好，自然放松就可以。2、用脚踝压住米尺前端，将米尺拉伸至胯骨处 ...

羊毛洗缩水了可以用蒸汽熨烫机、蒸笼、阿摩尼亚水修复，羊毛纤维柔软细嫩，温差过大的清水会导致羊毛衣物缩水，在平时的保养上要注意，出现大面积脏污的时候可以送去干洗店清洗。蒸汽熨烫机首先将羊毛衣物用宽衣架悬挂起来，再用蒸汽熨烫机进行熨烫，蒸汽熨烫 ...

肌肉腿是可以瘦下来的。肌肉腿虽然没有很多的脂肪，但同样会影响到腿的美感，让腿变的不够直。有人说肌肉腿是瘦不下来的，其实瘦不下来是方法不对，并不是肌肉腿真的瘦不下来。肌肉腿怎么瘦？一、确认自己是不是肌肉腿并不是所有的粗腿都是肌肉腿，尤其是小腿 ...

假胯宽是能矫正过来的，但是需要你用正确的运动方式并且坚持，就能纠正这种身材走形。假胯宽就是大腿和臀部链接部分的脂肪堆积，导致正面看你的腿两侧突出两块肉，在真正胯部的下方，视觉上让你的腿变短，影响身材比例。如何改善假胯宽？一、臀桥臀桥是改善假 ...

拉伸运动是有减肥效果的，因为拉伸运动有燃烧脂肪的作用，还能更好的帮助其他运动热身，还有塑身作用，对瘦身很有效果。拉伸运动的好处：好处一：可以帮你缓解宿便，让你的腹部，臀部和大腿等容易堆积脂肪的地方更好的排出毒素，还能促进肠胃蠕动，解决便秘的 ...

如果你的跑步的方式是错误的，很有可能会导致腿部变粗，在跑步的时候，技巧十分重要，例如，最重要的，你的脚是怎么落地的，这种方法虽然很简单，但是，用错方法，很容易会让腿部变粗。如何避免跑步后小腿变粗？方法一：跑前一定要记得热身。做热身的作用是为 ...

腿部拉伸可以瘦腿，还能帮你塑造腿部肌肉线条，但是要记得做好拉伸前的热身准备，时间也要控制好，保持在20分钟左右，来帮你塑造完美线条。运动前进行肌肉拉伸，对你的运动有很大的帮助，肌肉还有一个特性叫作延展性，或者说弹性，肌肉就跟一条橡皮筋似的， ...

跳绳有瘦腿的效果，但是讲究一定的方法，控制节凑，每分钟可以跳140个，每次可以持续半个小时的时间，每周需要选择4天的时间，跳绳是一种有氧运动，能够消耗体内多余的脂肪，跳绳完成后最好是做一下拉伸动作，可以使肌肉得到充分伸展。 ...

ITO弹力湿敷巾每张都很薄，所以超级省水，用化妆水浸湿以后敷在脸上服帖的和面膜纸一样没区别，它不仅可以用来湿敷，还可以卸妆，二次清洁等一巾多用性价比拉满。这款湿敷整脸不会心疼！，一整脸只需要三片，别看他小... ...

棉质衣服缩水后可以通过蒸汽熨斗，厚纸板或者干洗来恢复原状。利用蒸汽熨斗加热拉伸纤维，从而使衣服恢复原状，将衣服套在与原来尺寸、形状一样的厚纸板上，撑开恢复原样，还可以干洗后，经过高温蒸汽处理使衣服恢复原样。 ...

首先要保证穿鞋带的过程中，鞋带要处于平整的状态。开始穿鞋带的时候，每穿一个鞋带孔都要将鞋带拉伸一下，直到鞋带穿完后，最后拉伸鞋带和鞋舌调整到最舒适的状态，把鞋带垂下来即可，如果剩下的鞋带比较长还可以打个结。 ...

想要起泡胶起泡，需要先将双手清洗干净，再打开起泡胶的盖子，将起泡胶全部拿出来。直接将起泡胶像拉面条一样，对它反复地拉伸多次。起泡胶在起泡后，可以找一个大点的盒子，将起泡胶密封好，避免里面的水份流失。 ...

方法一：如果是水印留在衣服上的原因，可以柠檬水泡一下，再手洗就可以了。方法二：将衣服拿去干洗店清洗。方法三：用棉签沾着白醋局部涂抹在白色印子位置，放置15分钟，再清水洗涤去除即可。 ...

苹果树移栽后进行合理的拉枝，不仅能让株心更为美观，还能促进果实的生长，一般移栽后可在3年后可进行拉枝处理，若是长势较好的情况下可在1年后即可进行，同时主要是在秋季的8月份中 ...

可以锻炼腿部肌肉。做踮脚尖这个动作时，腓肠肌、比目鱼肌、跖肌等8个肌肉会共同参与。腓肠肌越强大，在短跑和蹦跳时能产生大爆发力。锻炼比目鱼肌，可以增加站立和慢跑时的耐受力。 ...

水胶带反方向画外45度撕掉即可。也可以用砂光机或砂布适量磨砂，即可去除。还可以用尺子卡着胶带的边，用小刀裁下来。最好用的就是风油精溶解胶，用上之后直接撕掉水胶带就可以了。 ...

epe爬行垫在常温下一般是无毒的。爬行垫的材质主要以epe为主，如果将爬行垫使用高温加热，导致其内部分子变性，散发出有机气体，此类气体具有一定的毒性，被人体吸入后一定程度会影响人体健康。 ...