肉食和素食的区别，，我们平时接触的食物，按照类别来分的话，可以分为素食以及肉食。我们平时讲究荤素搭配，那么下面就来和大家说说肉食以及素食之间到底有什么差距呢？肉食和素食的区别，口感上不一样，肉食可能比较有嚼劲，而素食的话则非常的柔软。肉食含有大量的钙铁锌这种微量元素，而素食则是维生素比较多。肉食能够提供热量，而素食的话无法提供热量。通过上述的介绍，相信大家已经知道了二者之间的差距是什么，不知道大家 ...

近年来素食主义者越来越多，不仅是因为素食健康，而且是因为有些素食胜过肉食。那么，哪些素食胜过肉食呢？ ...

炒蒸煮最佳 操作有讲究 ...

我们是应该吃肉还是应该吃素，现代人有的只吃素食，有的只吃肉食，其实这样都不好，搭配才是硬道理。 ...

许多人在体育锻炼后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。 ...

科学烹饪可降低肉食中胆固醇。既增加肉食的美味，又能降低肉食中的胆固醇的烹饪方法有以下四种： ...

希腊人生活在温暖的地中海沿岸，凭着地中海得天独厚的地理条件，他们才得以改变面包一统天下的局面，而代之以丰富的营养水果，如柠檬、柑橘、桃子、草莓和无花果等，尤其是人人喜爱的克罗地亚娃娃瓜。 ...

人们把肉食加工后变成香肠火腿等食物来食用，这些东西吃多了会长胖的哦！ ...

猪、牛、羊等为畜类，鸡、鸭、鹅等为禽类，鱼、虾、贝等为水产。三类肉口味营养不同，适宜的人群也各异。过量吃肉是不好，可从营养学上来讲，均衡饮食是我们所提倡的，放弃肉食也并非养生之道。 ...

久久健康网导读：解读 烹饪好肉食的秘诀有哪些呢，我们都知道肉类能给我们提供很多的动物性蛋白质，这些都是更适合我们人体的，但是我们在烹饪的时候，这些肉类的营养价值都是可能出现问题的，那么烹饪好肉食的秘诀有哪些呢? ...

久久健康网导读：在日常生活中很多人都特别喜欢吃肉食，对素食一点也不敢兴趣，我们把这种人叫做“肉食极端主义者”，那么这种肉食极端主义者长期下去会对身体有怎样的伤害呢，下面我们一起来看一下： ...

久久健康网导读：女性在减肥的时候都是要远离很多的肉食的，但是不吃肉食会让我们的身体中有很多必须元素没有吸收的，但是并不是女性在减肥的时候不能吃肉的，其实女性在减肥的似乎是可以吃鸡肉的，但是鸡肉的减肥餐是怎么做呢?今天我们就给大家说说鸡肉减肥餐如何来做吧。 ...

久久健康网编者按：随着天气转凉，热气腾腾的火锅成了不少人就餐时的首选。但是痛风病人都知道，火锅是被禁止使用的食物之一。但是火锅的美味谁又能完全抵挡呢。今天小编就教给大家如何健康吃火锅，也不担心病情加重的方法。但对于痛风患者而言，火锅一直被视为禁物。其实，这种看法并不正确。 ...

bsp;肉食营养丰富，但吃多了对身体并没有好处。本文列举了肉食可能为你的健康带来的8大危害，请大家注意荤素搭配。肉食有何危险？&nb ...

科学烹饪可降低肉食中胆固醇。既增加肉食的美味，又能降低肉食中的胆固醇。 ...

肉食过多显然危害不小,一般成人肉食以50g-75g即一两到一两半为宜,食肉过多的危害请看下文. ...

希腊人生活在温暖的地中海沿岸，凭着地中海得天独厚的地理条件，他们才得以改变面包一统天下的局面，而代之以丰富的营养水果，如柠檬、柑橘、桃子、草莓和无花果等。 ...

冬季里，很多地方的民众都有腌制腊肉的习惯，这种经过特殊工艺制作出来的肉食比新鲜肉食更有特色，也正是因为这样，腊肉受到很多人的喜爱。但是大家是否清楚，腊肉虽然好处，但是在食用时大家要注意的地方也是挺多的，否则就容易给身体造成伤害。 ...

鱼肉不仅肉质鲜美，同时营养价值丰富，对于肉食爱好者来说，多吃肉是非常不错的。那鱼肉是否适合于所有人吃呢？饮食健康专家指出，鱼肉虽然有着种种的优势，但是并不是所有人都适合吃鱼肉，有些疾病患者就应该慎重选择鱼肉，这种肉食对于大家的健康并没有好处。 ...

大家都知道秋天是个丰收的季节，在这个季节里各种应季蔬菜和水果上市，美味营养，大家可以多吃点，有助于身体健康和养生减肥。但是很多人只知道多吃蔬果对身体好，那么对于肉呢？秋天养生的话一点肉都不能吃吗？其实不是的，秋季适当吃肉是非常有助于养生的，而且还能保证身体营养均衡。那秋季吃什么肉更养生呢？ ...