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蛋白质过高,不可同时吃两种奶粉
按照卫生部标准,我国婴幼儿每日蛋白质摄入量标准中,1段(8kg)婴儿每日蛋白质摄入量人工喂养为16~26克,2段(10kg)为20~32克。但婴幼儿每天从进口配方奶粉中摄入的蛋白质含量已经达到了标准,再往配方奶粉里加初乳奶粉,将使1段婴儿每日蛋白质摄入量最高超标49%;2段婴幼儿摄入量最高超标23.8%。 ...
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成人每日大豆和坚果摄入量
成人每日大豆和坚果摄入量,30~50克。根据《中国居民膳食指南》的要求,成年人应当每天摄入30~50克的大豆类及坚果。其中坚果每天应摄入10克左右。坚果包括:杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(银杏)、开心果、夏威夷果等。 ...
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虾酱能吃凉的吗
虾酱能够吃凉的,因为虾酱是生活中的一种调味料,就像油盐醋一样,只要不多食就不会有太大的问题,同时虾酱能够做出一些美味的菜肴,但是虾酱也有一些限制,对于患有一些糖尿病,高血压等病症的人,不能够食用。 ...
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生酮食物有哪些
有豆腐,豆腐皮,牛油果,火龙果,夏威夷果,松子,核桃,纯奶酸奶,鱼虾蟹贝类,肉类,食用油,蛋类,新鲜菌藻等。生酮食物就是高脂肪,低碳水化合物,蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。 ...