南瓜汤的简单做法图解(南瓜汤的家常做法)，，　　南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，很多人都喜欢用它来煮汤喝。你想了解南瓜汤的做法吗?跟着小编一起来学习一下吧!南瓜汤所需食材南瓜汤的做法步骤1.备南瓜一份,小米一份,红枣一份.2.南瓜洗刷好,切块,下到高压锅内.3.再将红枣去掉枣核跟小米微泡再沥水,再下到高压锅内.4.高压锅上盖,煮开后,转小火煮制十五分钟, ...

怎样做简单又营养（七星斑鱼炖汤方法），小火煮,方法,营养,微泡，1.材料：将党参、红枣、山、枸杞洗净，微泡。2.将宰杀好的山板鱼洗净，擦干水分，放入热锅中，待油热到六七成时，放在山板鱼的两面煎至微黄，然后捞起。3.将砂锅清水烧开，倒入所有食材，大火煮20分钟，小火煮一个半小时，加盐调味。 ...