人们的工作和生活离不开一日三餐，除了荤素搭配保证身体所需以为外，人们还喜欢吃各种各样的野菜，雍菜就是其中一种。雍菜在中国南方十分常见，是居民经常吃的绿叶菜。雍菜对维持人体健康有很积极的作用，不过人们在食用蕹菜时也要注意它的禁忌，食用不当也会引发身体不适。 ...

ong菜是啥，ong菜又称蕹菜、空心菜，原来仅于中国南方种植，北方各省新引进地区都称空心菜。旋花科，甘薯属，一年生或多年生草本植物。以嫩茎、叶炒食或作汤，富含各维生素、矿物盐，是夏秋季很重要的蔬菜。 ...

空心菜是可以涮火锅吃的，空心菜富含人体必须的碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素和多种矿物质、维生素C、维生素B2等。空心菜还含有丰富的纤维素，能加速肠蠕动，促进体内毒素和有毒物质的排泄。 ...

ong菜是蕹菜，别名空心菜，ong菜是很多地方的方言，比如上海、广东、广西、苏州等部分地区，会把空心菜叫做ong菜。蕹菜作为蔬菜，在中国中部及南部的福建、广西、贵州、江苏、四川、广东等省常见栽培，分布遍及热带亚洲、非洲和大洋洲。 ...

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空心菜可食部分每100克含有19大卡左右的热量，属于低热量食品，主要成分有碳水化合物、蛋白质以及纤维素等，是一种营养价值高的绿色蔬菜，适量吃有利于人体健康。 ...

本文主要介绍蕹菜的价格，另外还介绍了蕹菜的栽培技术和营养价值，有兴趣的朋友千万不可错过哦！希望本文对您有所帮助！ ...

蕹菜也是餐桌上最常见的蔬菜之一，也很容易种植。因此不少人在自己家阳台上种上一两盆，自给自足。但有时候难免会产生病虫害，影响蔬菜的质量。 ...

蕹菜，小伙伴知道这是什么菜吗？北方的小伙伴可能不太知道，但南方的小伙伴就清楚了，其实就是平时吃的空心菜。小编就来给你们介绍下空心菜吧。 ...

蕹菜，在广东地区俗称为空心菜。蕹菜中的叶绿素有“绿色精灵”雅称，有健美皮肤、洁齿防龋之功效。此外，它还具有清热解毒、通便防癌等作用，因此我们在餐桌上也能经常看到蕹菜的身影。那么蕹菜是如何种植的呢？本文主要介绍蕹菜的种植方法，希望此文能对您有所帮助。 ...

有很多人喜欢吃蕹菜，但是很少人知道蕹菜有什么营养价值，蕹菜的功效和作用以及食用禁忌、食用方法，本文小编为大家介绍蕹菜的小知识，希望对大家有用！ ...