孩子平时胃口不错，而且很喜欢吃肉，可是去医院检查却被告知微量元素摄入不足，因缺乏维生素A而导致了夜盲症。相关专家提醒，现在儿童普遍微量元素缺乏，合理膳食非常重要。 ...

白鳝如何吃呢？看看白鳝的每种制作方法都有什么药效作用呢？白鳝可以帮助治疗瘰疬，痔瘘，流痰，阴疽，夜盲症等问题。 ...

对于小孩子来说，味精吃多了会影响身体对微量元素的吸收，妨碍骨骼健康发育。同时小孩子的视网膜发育也会受到影响，可能会引发视力模糊、夜盲症等问题。而对大人而言，过多摄入味精中的谷氨酸钠等成分，容易造成口渴、头晕、嗜睡、肥胖、心慌或高血压。 ...

玉米胡萝卜汁具有美容养颜的功效，其含有的维生素C、维生素E等成分可以提高皮肤的抗氧化效果，皮肤也能保持较好的弹性。此外玉米胡萝卜汁还含有大量的核黄酸、胡萝卜素等营养物质，这些物质可以在一定程度上缓解视觉疲劳。 ...

苹婆果具有美容养颜的功效，其含有的维生素C、维生素A等物质可以增强皮肤抗氧化能力，皮肤会变得有弹性和光泽。此外苹婆果中的维生素A还可以直接作用于眼睛，能够预防眼睛视力下降。 ...

虾皮可以和胡萝卜一起吃，虾皮含有蛋白质和多种矿物质，胡萝卜含有丰富的维生素、胡萝卜素，二者的营养成分并不冲突，可一起炖汤、熬粥等。虾皮的钙含量丰富，食用可以补充钙质，促进骨骼的生长发育，有效的预防骨质疏松。 ...

喝白茶较好，白茶中含有维生素C，可以美容养颜，抗氧化和抗衰老，还能增强人体免疫力。白茶中的多酚物质可以杀灭口腔细菌，减轻口臭，清新口气。白茶中含有维生素A，可以缓解夜盲症和干眼病，还能抗辐射。 ...

荠菜和猪肉是最佳搭配。荠菜不但具有丰富的营养，而且有很高的药用价值。荠菜和猪肉之所以搭配最佳，是因为它们一荤一素，搭配合理，而且还能中和彼此的味道，使口感变得更好，营养也会更充分一些。 ...

有些宝宝患有夜盲症，一到傍晚是眼睛就看不清东西，其实是由于维生素A缺乏引起的，所以也叫维生素A缺乏症。下面小编为大家介绍维生素A ...

鱼肝油一般都是给宝宝们吃的，能够帮助他们发育成长，健康成长。那么，成年人可以吃鱼肝油吗？成年人什么时候可以吃鱼肝油呢？下面跟着 ...