有些人不知道什么是湿气,也不知道湿气会对身体健康有害。下面小编为大家介绍花生和什么搭配有祛除湿气功效?怎样祛除体内湿气?

  花生和什么搭配有祛除湿气功效

  花生是可以除湿气的,不过要看和什么一起用了。

  湿气重一定要多运动,而且运动量一定要大一点,因为只有运动量大的时候,身体才会出汗。这样才能让湿气随着汗液一起被排出体内,减少身体内湿气。其中建议打羽毛球,需要来回接球,运动量也比较大,而且有人做伴比较不枯燥,坚持的时间也会比较久。如果不想和别人一起运动的话,那么不妨自己跑步吧。我哥比较懒,最近就是整天无精打采的,工作还屡屡出错,满脸痘痘。我妈满脸嫌弃的说了惟什么予什么白多休息,别熬夜了。一个月左右脸色红润,痘痘消失了。

  蜂蜜满口香

  材料:花生200克;鸡蛋1个;淀粉30克;白砂糖10克;芝麻10克相克食物;蜂蜜1勺;盐1克

  做法:1)盘子里打一个鸡蛋;加入一勺蜂蜜;加入少许盐,打散

  2)加入白砂糖,继续打;打匀后放入花生;搅拌均匀后,加入淀粉

  3)用筷子不停地搅动让花生均匀的沾满淀粉,分开,然后加入泡过水的芝麻,继续搅动,直到芝麻都粘在花生上

  4)层油温,小火沁炸;炸至浅金黄色捞出,喷一点醋,晾凉。摆盘就可以吃了。