有些人不知道什么是湿气，也不知道湿气会对身体健康有害。下面小编为大家介绍花生和什么搭配有祛除湿气功效？怎样祛除体内湿气？

　　花生和什么搭配有祛除湿气功效

　　花生是可以除湿气的，不过要看和什么一起用了。

　　湿气重一定要多运动，而且运动量一定要大一点，因为只有运动量大的时候，身体才会出汗。这样才能让湿气随着汗液一起被排出体内，减少身体内湿气。其中建议打羽毛球，需要来回接球，运动量也比较大，而且有人做伴比较不枯燥，坚持的时间也会比较久。如果不想和别人一起运动的话，那么不妨自己跑步吧。我哥比较懒，最近就是整天无精打采的，工作还屡屡出错，满脸痘痘。我妈满脸嫌弃的说了惟什么予什么白多休息，别熬夜了。一个月左右脸色红润，痘痘消失了。

　　蜂蜜满口香

　　材料：花生200克；鸡蛋1个；淀粉30克；白砂糖10克；芝麻10克相克食物；蜂蜜1勺；盐1克

　　做法：1）盘子里打一个鸡蛋；加入一勺蜂蜜；加入少许盐，打散

　　2）加入白砂糖，继续打；打匀后放入花生；搅拌均匀后，加入淀粉

　　3）用筷子不停地搅动让花生均匀的沾满淀粉，分开，然后加入泡过水的芝麻，继续搅动，直到芝麻都粘在花生上

　　4）层油温，小火沁炸；炸至浅金黄色捞出，喷一点醋，晾凉。摆盘就可以吃了。