母乳喂养可以吃橙子吗?吃了喂孩子会不会影响奶质?
哺乳期妈妈适量吃橙子可提高乳汁质量,从而促进宝宝的生长发育。,我一直是母乳喂养,我家里就有橙子树,已经吃了好多橙子,我挺喜欢橙子的味道,每天一个,也没影响乳汁,现在宝宝九个半月了,身体健康,是一个调皮捣蛋的可爱妞,如果你喜欢吃的话,那就开吃吧,别太担心了。
除了橙子,还可以吃苹果,梨子等其他的水果,让乳汁的营养更丰富,更有利于宝宝的生长发育。
总之,如果你实在不放心,可以在吃完水果之后,密切观察宝宝吃奶的状态,看一下和平常有什么不一样。母乳喂养的妈妈当然可以吃橙子。橙子作为秋冬季的水果不仅含有丰富的维生素C,还具有生津止渴降低血脂等作用。橙子营养价值较高,富含维生素C、糖分和水分,具有生津、通便等效用。
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