1、调整饮食结构：平时要保持均衡的饮食，多吃一些含酵素比较丰富的奶制品，还有富含胶原蛋白的食物，以及蔬菜和水果等，保持积极乐观的心态，保证有充足的睡眠。

2、护肤：适当的去角质能够更好的吸收护肤品，避免脸部皮肤做拉扯的动作，这样可能会导致皮肤的纤维组织失去弹性而变得松弛，要做好防晒工作，护肤品建议选择具有紧致、抗皱、抗氧化这类功效的护肤品。

皮肤松弛怎么办啊

3、运动：在运动的过程当中不仅可以消除体内的脂肪，还可以让全身上下都运动起来，这样就可以让皮肤的新陈代谢变得越来越好，而且人在运动的时候也会出一些汗，这些汗其实也是让身体的一些毒素排放出来的一个途径，所以也是可以让皮肤变得越来越好，皮肤变得紧致，可以抗衰老的一个运动方式。

4、医美：轻微的面部皮肤松弛可以考虑线雕，中度、重度的面部皮肤松弛可选择微创型的面部提升手术。