开车困了，缓解办法主要有以下几种：

开车困了怎么办

1.停车休息。如果行驶在路上，困意强烈时，可以找个安全的地方小睡一会，注意一定要在安全合法的地方停车。高速上可以到服务区进行补觉，补觉时长以15-20分钟左右为最佳。

2.开窗通风。很多时候开车犯困的一部分原因是由于车内空气不流通，大脑缺氧所导致的，开窗通风，呼吸窗外的新鲜空气可以提神。

3.激情歌曲。可以听一些比较激情的音乐歌曲等，比较有节奏，能使人兴奋起来，处于亢奋状态，可以保持清醒，从而缓解疲劳。

4.嚼口香糖。嚼口香糖可以使嘴巴保持运动，最好是清凉无糖的，因为糖分会使血糖升高，容易引起瞌睡，清凉的味道有刺激效果，可以避免犯困。

5.提神饮料。长途驾驶备好提神饮料，一些含有咖啡因的饮料，如咖啡、功能饮料等，可以提神。但是由于每个人的体质不同，效果因人而异。

需要注意的是，连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的，会处警告或者200元罚款，并对驾驶人违法行为记2分的处理。