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戴口罩出现不透气的情况时，首先要遵循能不戴就不戴的戴口罩原则，戴口罩主要的目的是为了避免空气中的颗粒物质进入呼吸道，若是出现戴口罩不透气的情况，在不必要的情况下不宜戴口罩。

若是必须戴口罩，想要避免戴口罩不透气的现象，建议选择一些透气性相对较好且宽松的口罩，且应当首选棉质或一次性的口罩，化纤面料口罩过滤性相对较差，纱布口罩会对呼吸道造成一定刺激，不宜经常使用。

戴口罩出现不透气的情况还可以更换带有呼吸阀的口罩，这种口罩可以让呼出的热气更好的通过呼吸阀排出，外面的空气也能够通过呼吸阀进入呼吸道内，并且呼吸阀可以过滤掉空气中大部分的颗粒物质，保证口罩的防护性能。