竹笋焯水的目的主要是去除其中的草酸，直接食用会影响人体对钙质的吸收，焯水可以使竹笋中的草酸尽量分解，不仅能去除涩味，还能提高口感。

而竹笋建议等锅中的水烧开之后再焯水，不然竹笋在锅中煮久了容易变老，吃起来会不够鲜嫩。