千岛酱是一种沙拉酱，是以在美国和加拿大边界的一处风景美丽的旅游地“千岛湖”的名字命名的。

既具备沙拉酱的口感，又降低了沙拉酱的热量，常用来拌蔬菜沙拉，也用于海鲜或肉类方面。