稻米(均值)营养成分

稻米(均值)营养成分：这里为稻米(均值)中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 346 千卡 硫胺素 0.11 毫克 钙 13 毫克
蛋白质 7.4 克 核黄素 0.05 毫克 镁 34 毫克
脂肪 0.8 克 烟酸 1.9 毫克 铁 2.3 毫克
碳水化合物 77.2 克 维生素C 0 毫克 锰 1.29 毫克
膳食纤维 0.7 克 维生素E 0.46 毫克 锌 1.7 毫克
维生素A 0 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.3 毫克
胡罗卜素 0.6 微克 钾 103 毫克 磷 110 毫克
视黄醇 13.3 微克 钠 3.8 毫克 硒 2.23 微克

注:

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